LOVE CONNECTION

マクロビの資格取得中のMISATOちゃん。
世界中のセレブやスーパーモデルはもちろん、
マドンナや、トム・クルーズ、マイケルジャクソンも
マクロビオティックを実践しているそう。

■「マクロビオティック」とは!?
　穀物や野菜、海藻などを中心とする　
　日本の伝統食をベースとした食事をとることによって、
　自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方。

でも、毎日の生活の中に、気負いなく
和食を取り入れたり（玄米とかひじきとか）
そして、旬のものをいただくこと、
プチマクロビをしていくのがオススメだそうです。
キレイな身体は内側からでるものですもんね。
試してみたい・・・！