語り手:乳酸菌

トンネルを抜けるとそこはおなかの中だった…。 乳酸菌は今日も人と生きている。 ボクらは乳酸菌。古くからこの星に住み、 人間や動物の体に宿り、日々活動しています。 そんな乳酸菌たちが宿主と一緒に喜んだり、悲しんだり。 時には励ましたり…おなかの中から 語りかけるストーリィをお楽しみください。

メッセージ

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2016年09月25日(日)

9月のおなか

9月最後の日曜日は、ボクらのちょっとした思いを聞いてください。

秋分の日が過ぎて、これから夜がどんどん長くなるね。
秋の夜長、みんなはどんな風に過ごしてる?
読書の秋、本を読むのもいいけれど、
健康のために、ストレッチをしてみるのはどうかな?
おすすめは、お風呂上がり。
血の巡りがよくなって、筋肉もやわらか。
負担が少なくストレッチできるんだよね。

女性:「首はゆっくり前に倒して、う〜ん…1、2、3」
女性:「次は、足を広げて座って、足の付け根が伸びているのを感じながら、上半身をゆっくり前に倒して、う〜ん…1、2、3」
あ〜気持ち良さそう〜。
ポイントはムリせず、ゆっくり、ゆっくり。
すぐにメリットを感じられなくても、毎日根気よく続けていれば、肩のこりが軽くなったり、むくみにくくなったり!

そこで、今日の乳酸菌ワンポイント。
“ストレッチ 夜長に気長に すこやかに”

健康なカラダを保つには、毎日の軽い運動が大切。
ボクら乳酸菌もサポートするから、気長にいこうね!

じゃあ、また、日曜のお昼に!
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