12月最後の日曜日は
ボクらのちょっとした思いを聞いてください。
今年は、いつもと違うことがいっぱいの一年。
大掃除中のみんなも、感じてるんじゃないかな?
ママさん「家族みんな、家にいることが多かったから、換気扇もエアコンも汚れがいつも以上にヒドくって…」
パパさん「確かにリモートワーク多かったからな〜。
パソコンもデータが溜まりすぎて、動きが遅くなったかも…」
やっぱりね〜。
きっと今年は、おなかもストレスでグッタリだよ。
そこで、今日の乳酸菌ワンポイント!
「2種類の 食物繊維で 大掃除! おなかスッキリ 大晦日!」
ママさん「え? 食物繊維に種類があるの?」
食物繊維には、水に溶けやすいものと溶けにくいものの2種類があって、おなかの中では、それぞれ違う働きをするんだ!
食物繊維が豊富だからといって、ごぼうばっかりとか、りんごばっかり食べるんじゃなくて、いも類、豆類、野菜、果物、きのこ、海藻…
いろんな食品を組み合わせて、まんべんなく食べること!
そうすると、自然と2種類の食物繊維がバランスよくとれて、おなかが元気になるんだよ!
ママさん「なにごともバランスって大切なのよね〜」
ボクら乳酸菌も、たくさんの仲間とバランスを保っておなかをキレイにしているよ!
みんなスッキリ、新しい年を迎えようね!
じゃあ、また、日曜のお昼に! 良いお年を!