こんにちは!
最近は気持ちのいい日が続いてますね!
安部礼司です!

さて今週は「ストレス」
言いたいことが言えなかったり、
仕事で上司や部下と上手くコミュニケーション取れないと、
貯まっちゃいますよね・・・

そんな中「肯定」でも「否定」でもない
「アサーティブな」受け答えというのを聞いて、
なるほどな〜と感心した安部礼司でした。
でも・・・実践するのは、何気に難しそうというか、
コツが要りそうですケドね・・・
明日から、早速練習してみたいと思います!

さてそれでは質問!
みなさんにとっての「ストレス解消」といえば、何ですか?
暴飲?暴食?買い物?それとも・・・ドライブ?
みなさんのとっておきのストレス解消法、
お待ちしています!

それでは今週も元気に参りましょう!
来週は通勤時間をテーマにやっちゃいます!
安部礼司でした!
チャオ★