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KINKATSU Information

2021/08/23

むくみにはカリウム!


長引く自粛生活での運動不足に加え、エアコンによる冷えで血液の循環が悪くなると、身体がむくみやすくなります。

さらに汗をかくと味の濃いものを食べたくなり、塩分を摂りすぎて更にむくみがちに。

きのこに豊富なカリウムは、体内の余分な塩分と水分の排出を促す働きがあり、むくみを予防します。

ホクトのブナシメジやブナピーに、特に多く含まれていますよ!

まだまだ続く夏、きのこでむくみにくい体を目指しましょう!
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