夏、気になる体の「ニオイ」。
その原因のひとつがアンモニア臭です。
アンモニア臭は、肝臓でのアンモニアの分解が滞ることで発生します。

そこで、きのこに含まれるオルニチン。
オルニチンは、ニオイの素となるアンモニアの代謝を担う肝臓の働きをサポートします。

また、腸に老廃物が溜まり、腐敗が進むことも体臭の原因のひとつ。
その老廃物の排出を促すのが、食物繊維です。

この食物繊維も、きのこにたっぷり含まれているので、毎日の食事に、きのこのメニューを積極的に摂り入れてみてください。

体をつくるのは、食事から。
体に摂り込むものが大切ですね。