今週は、勝又ティーチングプロに聞く！
ゴルフ上達の近道のキーワード特集！
今週は「スイング軌道」の極意です！

今回は、インサイドアウトとアウトサイドインのスイング軌道について解説します。
スイング軌道とは、背骨を中心としたゴルフクラブのヘッドが描く軌道を刺します。
インサイドインの方もアウトサイドインの方もやりすぎてしまうと、ミスショットにつながりやすくなります。
安定したスイングには安定したスイング軌道が大事！
ぜひ挑戦してみてください！

今回の若林舞衣子プロのレッスンは「体幹トレーニング」の方法。
できるだけ負荷をかけた状態、不安定な状態で
「体幹トレーニング」を行う事でよりスイングに安定性が増すそうです。

「傾斜」のあるゴルフコースでのアイアンショット、真っ平らな場所から
打てる事、、なかなかありませんよね？
そのほとんどは多かれ少なかれ「傾斜」をともなっています。
不安定なコース上のセカンドショットやサードショット、
より「芯」にあたる、確実なショットのために、このトレーニングは
特に効果が大きいという事です。

若林プロはこのトレーニング効果もあって飛距離も伸び、（なんと昨年より１０ヤード！！）
今シーズンはプレイし慣れたゴルフコースの景色さえ、昨年と変わって見えたそうですよ。

11月のDreamshot は、勝又、ティーチングプロに聞く！ゴルフ上達のキーワード特集！
第2回目は、「体重移動」

「体重移動」という意味は、バックスイングの際に、体重が右に移動し、インパクトの際に戻ること。
アマチュアの方に多くいる、インパクトの際に左に体重が移動しすぎてしまう人は、
べた足で振る、もしくは右足体重でふってみてください。
インパクトの際に「戻ってくる！」が重要です！

今月１１月の「アース製薬ドリームショット！　ゴルフクリニック」は
私、ティーチングプロの勝又優美が４回にわたってゴルフ上達のための
「キーワード」をご紹介して行きます。



ゴルフ上達のための「キーワード」、、あなたはどんな言葉が思い浮かびますか？
体重移動！下半身主導、、それから腰を切る！とか、、。
練習やラウンド中もこんな言葉が頭に浮かんでは消えているのでは、、。
今回はゴルフ上達のための「キーワード」を毎回一つ選んで、
その意味を考えながらレッスンをお届けします！
１回目は「左の壁！！」です。是非、ご覧ください！



さて、今回のレッスン場所は、私が日頃レッスンを行う東京、有楽町のビームス＆ウインズステーションゴルフ＆ランニングです。
ここは「屋内練習場」ですが、実は普通の屋外のドライビングレンジよりもゴルフ上達の秘密がたくさんあります。

たとえば、、自分の打ったボールの軌跡がバッチリ追える！毎回飛距離が一目で分かる！！
そして、自分のスイングの写真をその場でチェック！などなど。
秋の澄み渡った青空の下でボールを飛ばすのも最高ですが、
「屋内練習場」ならではの特徴を使って、あなたのゴルフ力をこの秋アップしてくださいね！

では、動画レッスンお楽しみください！