今週のレシピ

◎材料
金目鯛 2切れ
塩こしょう 適量
オリーブオイル 適量
みやま小かぶ 2〜3個
塩 ふたつまみ
出汁 1カップ
葛粉 15g

◎作り方
1、葛粉は水50ccでとく。
2、みやま小かぶは葉をおとし、出汁と塩で柔らかくなるまで煮る。
  ハンディミキサーなどでピュレにし、1を加えて混ぜながら弱火にかけてとろみがつくまで練る。
3、金目鯛に塩こしょうし、フライパンに油をひいて熱し、皮目から両面を焼く。
4、2と3を盛りつける。