今週のレシピ

◎材料
イワシ 3尾
ブロッコリ 1/3株
マッシュルーム 5個
イタリアンパセリ 1枝
アンチョビフィレ 4枚

◎作り方
1、イワシは開いて軽く塩し、小骨をとる。
2、ブロッコリーは小房にわけて塩ゆでし、水気を切る。
3、2と生のマッシュルーム、イタリアンパセリ、アンチョビフィレを一緒に
  フードプロセッサーにかけて滑らかにする。
4、1を皮を下にして、3を厚めに塗り、グリル弱火で15分焼く。