語り手:乳酸菌

トンネルを抜けるとそこはおなかの中だった…。 乳酸菌は今日も人と生きている。 ボクらは乳酸菌。古くからこの星に住み、 人間や動物の体に宿り、日々活動しています。 そんな乳酸菌たちが宿主と一緒に喜んだり、悲しんだり。 時には励ましたり…おなかの中から 語りかけるストーリィをお楽しみください。

メッセージ

番組ではメッセージを募集しています!番組の感想や乳酸菌くん(語り手)へのメッセージをお寄せください。

2024年02月25日(日)

2月のおなか

2月最後の日曜日は、
ボクらのちょっとした思いを聞いてください。

桃の節句が近づいてくると、春はもうすぐ。
冬の間に蓄えてしまった贅肉、気になる頃だよね。

ママさん「そうそう。40代になってから、特におなか周りに贅肉がついてきたかも」

パパさん「それはそうだよ〜。
だってママ、全然運動してないじゃん」

あは! パパはスポーツ好きだもんね。

パパさん「そういえば、40代女性の体力や運動能力は、10年前よりも低下しているって、この間、テレビでやってたぞ」

ママさん「え、そうなの?」

パパさん「1週間で1日もスポーツをしない40代女性は、5割を超えてるんだってさ」

そこで、今日の乳酸菌ワンポイント!

『すきま時間 ながら運動 40の春』

40代の女性は、家事や子育ての負担が大きい上に、仕事も忙しくて、日頃から運動できない人が多いみたい。

だから、せめて“ながら運動”をしてほしいんだ。

パパさん「ほら、歯を磨きながら、かかとを上げたり下げたりとか、椅子に座って仕事をしながら、片足を床と水平になるまで上げて、キープしたり、ね」

些細なことでも、積み重ねれば、ちょっとした運動になるよ。

ママさん「そっかぁー。将来、孫と一緒に遊べるように、ながら運動、始めてみよっかなぁ〜」

うん、いいね!
ボクら乳酸菌も、ずっと寄り添っていくよ。
この先の人生も、一緒にがんばろう!

じゃあ、また、日曜のお昼に!
 
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