語り手：乳酸菌

トンネルを抜けるとそこはおなかの中だった…。 乳酸菌は今日も人と生きている。 ボクらは乳酸菌。古くからこの星に住み、 人間や動物の体に宿り、日々活動しています。 そんな乳酸菌たちが宿主と一緒に喜んだり、悲しんだり。 時には励ましたり…おなかの中から 語りかけるストーリィをお楽しみください。

メッセージ

番組ではメッセージを募集しています！番組の感想や乳酸菌くん（語り手）へのメッセージをお寄せください。

2021年07月25日(日)

7月のおなか

7月最後の日曜日。
今日は、最近気になる“カラダの悩み”、聴かせて欲しいな。

男性「お風呂上がりのビールが最高なんだけど、翌朝、顔がパンパンなんだよね。水分の摂り過ぎかな？」

女性「わかる〜。私は夜になると足がむくむから、水分はなるべく控えてるんだぁ〜。」

おふたりとも、夏のむくみに悩んでいるみたいだね。

でも、それ、水分の摂り過ぎとは違うんじゃないかな？

むくみの原因は、多くの場合、塩分の摂り過ぎと、血のめぐりが悪いこと、なんだよ。

みんなも誤解して、水分補給を怠っていないか、心配だな。

そこで、今日の乳酸菌ワンポイント！

『むくむ夏、薄味、入浴、水分補給』

お酒のおつまみは、味が濃いと、つい食べすぎて塩分を摂りすぎちゃう。

男性「じゃあ、薄味のおつまみで、むくみ防止か！」

そして、足のむくみの原因は、ずっと同じ姿勢でいたり、冷房で身体が冷えて、血の巡りが悪くなるからだよ。

女性「今夜から、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かろ！」

うん！　血の巡りをよくすれば、夏のむくみはスッキリだよ！

もちろん、汗をかいたら、しっかりと水分補給。
このバランスが大切なんだ！

ボクら乳酸菌は、バランス名人。
腸内細菌のバランスを整えて、夏の健康を見守るからね。

じゃあ、また、日曜のお昼に！