1月最後の日曜日は
ボクらのちょっとした思いを聴いてください。
マスク生活が長引いているけれど、みんな、お口の中のお手入れ“オーラルケア”は、ちゃんとしているかな?
30代女性「おうち時間が増えたら、間食が増えちゃって。歯磨きはサボりがちかも」
そういう人、少なくないみたい。
でも、知ってる?
マスクをしていると、息苦しくて、つい口呼吸しちゃう時があるでしょ。
実は、口呼吸をすると、殺菌効果がある唾液が減って、細菌が増えやすくなるから、歯周病や虫歯になるリスクが高くなるんだって。
そこで、今日の乳酸菌ワンポイント!
『マスクする 今こそ徹底 食後の歯磨き』
ねぇねぇ、歯ブラシのサイズは、お口の特徴に合ってる?
30代女性「え? 好みで選んでるけど、ダメ?」
ブラシの長さの目安は、上の前歯2本分。
重なっている歯がある人は、少し小さいサイズを選ぶのがオススメだよ。
歯ブラシは、えんぴつを持つように握って、小刻みに磨いてね。
30代女性「こんな感じかなぁ〜?」
そうそう。
毛先が広がらない程度の力加減でね。
そうすれば、お口の中は、いつも…
30代女性「スッキリ!」
あは! その調子で、おなかのケアも忘れないでね。
ボクら乳酸菌がいつもスッキリ整えているよ。
じゃあ、また日曜のお昼に!