語り手：乳酸菌

トンネルを抜けるとそこはおなかの中だった…。 乳酸菌は今日も人と生きている。 ボクらは乳酸菌。古くからこの星に住み、 人間や動物の体に宿り、日々活動しています。 そんな乳酸菌たちが宿主と一緒に喜んだり、悲しんだり。 時には励ましたり…おなかの中から 語りかけるストーリィをお楽しみください。

メッセージ

番組ではメッセージを募集しています！番組の感想や乳酸菌くん（語り手）へのメッセージをお寄せください。

2023年06月25日(日)

6月のおなか

6月最後の日曜日は、
ボクらのちょっとした思いを聞いてください。

雨の季節。
滑って転ばないよう、慎重に歩いているかな？

40代男性「ボクはマンホールの上で転んで、スーツが破れちゃったよ」

30代女性「私はスーパーで。恥ずかしかったなぁ〜」

そうそう。屋内も、傘から水滴が落ちて、滑りやすくなっていることがあるよね。

そこで、今日の乳酸菌ワンポイント

『雨の日は　ペンギン歩きで　転倒予防』

“踏み出す足は、かかとから地面について、後ろから前に出す足は、親指でしっかりと蹴り出す”

一般的には、これが正しい歩き方。

でも、雨の日にかかとから着地すると、体重が後ろにかかって、滑るリスクが高くなるって言われているよ。

30代女性「それで、ペタペタ歩くペンギン歩きか〜」

うん。
足の裏全体が、地面に同時に着地するように歩いてみて。
上半身は、ちょっぴり前傾姿勢。
こうすれば、転倒予防になるんだよ。

30代女性「ふーん。道路のマンホールや白線の上、それにツルツルの床とか、滑りやすいところだけでも、臨機応変にやってみてもいいかもね」

うん。
ただし、いつもと違う筋肉を使うから、ストレッチして、筋肉痛予防も忘れずに！

ボクら乳酸菌は、いつも慎重に活動しているよ。
みんなが体調を崩さないよう、願いながらね。

じゃあ、また、日曜のお昼に！