いのちの森　voice of forest- TOKYO FM 80.0MHz -

プロジェクト概要

太古の昔より、森は動物や植物などたくさんの命を育み、田畑や海、川にたくさんのミネラルをもたらし、地域と暮らしを守ってきました。東日本震災では津波でコンクリート堤防や松林がことごとく破壊される中、その森や、昔からその地方に根差す、深く地面深くに根を張った潜在自然植生の木々たちは、津波の勢いを和らげました。関東大震災や阪神大震災では、大火により建物が燃える被害を食い止め、防災林として大きな役割を果たしました。この「鎮守の森」をモデルとした森をできるだけ多くつくることは、災害の多いこの国に生きていく私たちが、後世に伝え残さなくてはならない貴重な知恵であり、自然と共生していく教訓でもあります。番組「いのちの森～voice of forest~」では、「鎮守の森のプロジェクト」が行う活動をはじめ、日本のみならず世界各地の森を守る活動を行う人や団体にスポットをあて、森の大切さについて考えていきます。

2019.02.03

写真家石川直樹さんインタビュー1

今週は、世界をフィールドに活動を続ける写真家石川直樹さんをスタジオにお招きします。22歳で北極から南極まで人力で踏破、23歳で七大陸最高峰の登頂に成功し、その後も各地を縦横に旅して撮影を続け、人類学や民俗学などの視点を取り入れた独自のスタイルによる写真は、日常や世界を見つめ直す活動としても注目されています。いま東京・新宿の東京オペラシティアートギャラリーで写真展を開催中ということで、この写真展でも公開されている世界で二番目に高い山・K2に挑戦されたときのエピソードをはじめ、様々なお話を伺いたいと思います。

～東京オペラシティーで開催中の個展を拝見しました。氷河ですとか、森にきれいな水が注いでいるところですとか、美しさに圧倒されましたし、その土地の人々の生活もみえる素晴らしい写真でした。これは石川さんが写真家として活動してから最近までのものを集めたものですか？
　そうです。20歳の頃から41歳まで、20年分ぐらいの写真を一同に集めたものです。いままで70～80カ国ぐらいの国に行きました。移動距離は、砂漠から森から乾いたところまで、高いところから低いところまでと、本当に今までいろんな場所歩いてきたなと、展示を構成していく中で思いましたね。

～個展ではいろんな部屋に分かれて展示されていて、K2に挑戦したときの石川さんのテントも展示してありました。この山はエベレストよりも登るのが難しいと聞きました。
　世界でいちばん高い山はエベレスト、2番目がK2なのですが、登るのはエベレストの30倍ぐらい難しい。10人いたら3人ぐらいが死んでしまう、死亡率の高い危険な山でもあります。日本でもいちばん高い富士山より2番目の北岳のほうが険しく難しいですね。それと同じで、エベレストよりもK2のほうが独立峰のように切り立っていて、平らな場所がどのルートから行ってもほとんどない。落石や雪崩がすごく多くて、難易度の高い山です。

～そんな山に登るのは怖くないのですか？
　もちろん怖いです。雪崩がすごく多いので、雪が締まる明け方や深夜出発しますが、それでも雪崩が来ます。ですから、非常に怖いですけれども、でも、怖いというのは新しい世界に出会っているということでもあるので、怖いけれども嬉しい。自分が全く知らない世界にいるんだという気持ちが、好奇心の方が怖さを上回っているので、いつも行っているのはかなと思います。
　K2に行ったのは下見を合わせて2回だけです。2015年の夏と、でも登頂できなかった。ロープを引っ張っていってルートを作っていくんですが、雪崩が3回ぐらい起きて、ロープが埋まってしまって、回収できないような状態だったり、そのまま装備を吹っ飛ばされたりして、これ以上続けるのは無理だなというところで、7300メートルで引き返してきたんです。なので今年の夏もう一度行こうと思っています。

～変な質問なんですが、お手洗いはあるんですか？
　ヒマラヤのベースキャンプには小さなお手洗いを設置します。上の方だと水筒を持っていて水筒の中にします。

～大きいほうは…
　簡易トイレというか、ビニール袋があるので、そこにして、臭いが取れて固まる薬を入れます。でも上のほうは寒いので、何もしなくてもすぐカチカチになります。でも小のほうは凍らせてしまうと、朝溶かさなければいけない。それはすごく惨めな作業になってしまうので絶対に凍らせないように、寝袋中に入れて、抱いて寝ます（笑）普段料理に使うガスボンベを使って溶かすというのはガスももったいないし、俺は一体何をやっているんだろうという気持ちになるので（笑）絶対に凍らせないです。

～個展の写真には、シェルパの方だと思うんですが、大きいドラム缶を背負っている方がいて、靴がサンダルだったのですが、あの靴で登っちゃうんですか？
　パキスタンの村の人たちはゴムのサンダルみたいなもので標高5000メートルのベースキャンプまで来ます。ご飯も自分たちで小麦粉を練ってチャパティというものを作って野宿をしながら氷河を歩いてきましたね。

石川直樹さんのお話、いかがだったでしょうか。
石川さんの個展「この星の光の地図を写す」は新宿の東京オペラシティアートギャラリーで３月２４日まで開催中です。３月９日の午後３時半からは、石川さん本人によるトークイベントもあるということです。
http://www.operacity.jp/ag/exh217/

また、個展と同じ「この星の光の地図を写す」というタイトルで写真集も発売されています。表紙が2種類あります。ご興味のある方はぜひチェックしてみてください！

石川直樹写真集『この星の光の地図を写す』リトルモア

【今週の番組内でのオンエア曲】
・New Romantics / Taylor Swift
・The Mother We Share / Chvrches

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2019.01.27

「Shinrin-Yoku(森林浴)」宮崎良文さんインタビュー2

先週に引き続き、千葉大学環境健康フィールド科学センター副センター長の宮崎良文教授のインタビューをお届けします。宮崎先生は「森林セラピー」という言葉を生み出して、森の癒し効果を科学的に研究し続けていらっしゃる方です！

　我々が目指しているのは病気になりにくい体なんですね。予防医学的効果という言い方をしてもいいかもしれません。森に行っても、なってしまった病気は直せません。そうではなくて、風邪をひきにくい体をつくるということなんです。我々は自然に対応する体を持っていて、人工環境下に住んでいます。そうするとストレス状態にあるわけです。ストレス状態では免疫機能が低下していきます。しかし、そこでリラックスすると、免疫機能が改善するということが起きます。森に行く、あるいは近くの公園でもいいんですけれども、そういうところでリラックスすることで気分転換を図る。そうすると病気になりにくい体になるんです。これは医療費削減に貢献します。例えば2014年にハーバード大学で「都市の森林浴」というクローズドの会が、十数カ国から20人ぐらいを集めてやったんですが、目的は、アメリカは大きな公園が都市にいっぱいあるので、そういうところを上手に使って、最終的には医療費の削減というのが大きな方向としてあります。世界の方向は今そこなんです。

～森林セラピー基地が全国にあるんですよね
　実際にそこで脳の活動や自律神経活動やストレスホルモンを測って、データをとってO.K.となったら認定していこうということで、今63カ所の森が認定されています。森林セラピーサエティという事務局が中心になってやっています。

～宮崎先生のオススメの森はありますか？
　今ここは東京ですけれども、奥多摩は非常に近いですし、受け入れ体制がしっかりしているんです。町長さんが非常に力を入れています。例えばそこでしたら、東京から日帰りでもいいですね。それから、我々も実際に実験をやったんですけれども、長野県にある赤沢自然休養林。そこはヒノキの森なんです。御神木を出している森ですね。そこも町としての受け入れ体制がきちんとしているので、行って損することはありません。

～ヒノキは良い香りがするんだでしょうね
　例えばヒノキの葉や木材を抽出して、そこでアロマセラピーを楽しんでもらおうという試みも全国の森がいっぱいやっていますよ。

～全国の森が、その森特有の気持ちいい過ごし方を考えているんですね
　ですから問い合わせをして、自分がちょうど良いなと思う森林セラピー基地を選ぶというのが重要だと思うんですね。リラックスできるというのは、自分が好きかどうかなんですね。マイフェイバリット。我々の実験データでもそういうのが出ているんです。「広葉樹の森と針葉樹の森どちらが良いですか？」という質問をよく受けるんですが、広葉樹が好きな人は広葉樹でリラックスしますし、針葉樹でも、人工林は良くないみたいな話もありますがあれは美しいですよね。そういう森が好きな人はそこに行けばリラックスします。自分が何が好きなのか、これがポイントですね。少し極端な話をしますと、我々は公園でも実験をしているんです。新宿御苑でも実験しました。そうすると公園でも効果はあるんですよ。ただ、森に行った時が1番効果は大きいです。でも森って、働いている人なんかはなかなか毎日いけないでしょう？そうすると1ヶ月とか3ヶ月に一度になってしまうケースが多い。でも近くの公園に行くとか、もう少し小さいのでもヒノキの香りって売ってますよね。そういうものをポケットに入れておけば1日何回でも楽しめますよね。状況によって自分の楽しみ方を自分で工夫するというのが1番大事かなと思います。森林セラピー基地の森に行くにしても、ガイドさんと一緒に回るのが好きな人はそうすればいいし、自分1人で回るのが好きな人もいます。そういう人はそうすればいいんですね。私の知り合いでも、全国の森を回っているんですけれども、川の源流までいくということをテーマにずっとやっている人がいますね。そういう人はガイドさんは無縁ですよね。でも、ガイドさんと行けば植生とか、植物、昆虫いろんな情報得られるわけですよ。それも1つの楽しみ方。繰り返しお話ししていますけれども自分で選択することですね。大事な事は森とシンクロすること。マイフェイバリット森を探すことなんです。

２週にわたって千葉大学環境健康フィールド科学センター副センター長の宮崎良文教授に、森林セラピーについてお話を伺いました。
宮崎先生のご著書『Shinrin－Yoku心と体を癒やす自然セラピー』を5名の方にプレゼントします。ご希望の方はこのページのメッセージ欄からご応募ください！