marukome
TOKYO FM
JFN
Facebook
Twitter

marukome presents RUNNING BEAUTY

パーソナリティ 高山都
ランナーをサポート!米糀からつくったアルコール0%、砂糖を使っていない甘酒。

平日が終わりキラキラした週末が始まる土曜の朝に、
全国の美しく走るランナーに向けて「ランニングの楽しさ」や「美容・健康」をテーマに、
ワンポイントアドバイスをお届けしていきます。

オンエアブログ

【#14】5月のRunningカレンダー

体育の成績は2
だけどフルマラソンの成績は3時間台!の
高山都が、土曜日の朝に、
“ランニングの楽しさ”や
“美容と健康”について お届けしていく
marukome presents『RUNNING BEAUTY』

月のはじめは『Running カレンダー』と題して
1ヶ月をより楽しく走るためのポイントをご紹介します!

5月、だいぶ暑くなってきましたね。
走っていても汗ばむ、というか汗タラタラで、
「運動してるー!」って感覚が気持ちいいですよね。

東京は、街中のツツジのピンクが鮮やかで
思わず立ち止まって写真におさめたくなります。
あなたの街の風景どうですか?

新緑の生き生きとした力強さが5月の魅力。
気持ちよくてついつい、
ノースリーブや半袖で走っちゃうんですが・・・
実は5月は紫外線が強いんです。
わたし、高山も去年早々に日焼けしてしまったので・・
今年は気をつけようと思っています。

日焼けしたくない方は
薄手の長袖でもう少し乗り切ってみるのが良いと思います。

木々の緑が色濃くなる季節。
一緒にランニング楽しみましょう!

><><><><><><><>><<><><><><>><><><><>><><><><><><>><>><><><><><><>



番組では、あなたからのメッセージもお待ちしています。
「ランニング」や「マラソン」に関するお悩み、質問など。
【メッセージフォーム】から是非送ってください。

土曜日の朝。
一緒にランニングを楽しみましょう ♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【高山都 Instagram】もチェック💨

マルコメの甘酒は、ランナーにもぴったり!東京・大阪の人気ランナーズステーションでも好評発売中です。
マルコメの甘酒は、ランナーにもぴったり!東京・大阪の人気ランナーズステーションでも好評発売中です。
Joglis

皇居ランならJOGLIS!半蔵門・麹町のランニングステーション、ジョグリスです。皇居ランコース目の前。ロッカー・シャワー完備。レンタルシューズ、ウェアも充実してるので手ぶらでOK。初心者も楽しめるファンランイベントも盛りだくさん。

Kurubu

大阪エリアのランナーズステーション、kurubu(くるぶ)。大阪城公園すぐ近く。ランニングやウォーキングを楽しむ方のためのロッカーとシャワーが完備された施設。

ご応募はこちら

最新記事

アーカイブ