【#35】RUNNING BEAUTY 最終回
体育の成績は２
だけどフルマラソンの成績は３時間台！の
高山都が、土曜日の朝に、
“ランニングの楽しさ”や
“美容と健康”について お届けしていく
marukome presents『RUNNING BEAUTY』
２月から放送してきましたが・・
本日の放送で最終回となりました！
この番組を聞いて「走ってみようと思った」というメッセージもたくさん頂いて
少しでも走る仲間が増えたり、モチベーションが上がることに繋がったなら
この番組をやらせて頂いていた甲斐があったな、と思います。
走る目的は人それぞれですが、
私も走り始めて8年が経ちます。
最初は全然走れなくて
何度も挫折しそうになりました。
辛いな、しんどいな、って思ったことも数え切れません。
でも走って来て思うのが、
悪かったことは１つもないんですよね。
姿勢も代謝、体型、そして肌も良くなったし、
季節の変化にも気づけました。
走ることで、気持ちも強くしなやかになりました。
これから「走ろうかな」と思っている方、
最初からたくさん走ろうとは思わず
まずは歩いてみるだけでも良いんです。
１歩踏み出すことからはじまると思います。
その行動があなたの背中を押します。
是非これからもランニング楽しんでください！
８ヶ月間ありがとうございました！
