座りっぱなしのリスクを下げるには、こまめに体を動かすことが大切なんですが、
みんなが実践できるとは限りません。

例えば長距離クルマを運転するドライバーの方なんかは、なかなか難しい！
ということで今日は、ドライバーの方へのアドバイスです。

早稲田大学スポーツ科学学術院・教授の岡浩一朗さんに、教えていただきました。

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アンケートにお答えいただいた方の中から毎月5名様に、写真の
"ユースキン うるおいセット"をプレゼントします。
あなたの手荒れ事情やハンドケアエピソードを、ぜひ教えてください。

自宅に！職場にうるおいを。
【住所】欄には、ご自宅やオフィス、お店など、
うるおいを届けてほしい場所を書いてご応募ください。

さらに、当選者の方の中から毎月1名様のご自宅、もしくは職場に
『Blue Ocean』の中でお電話を繋ぎ、住吉美紀からちょこっとお話伺います♪
ご応募お待ちしています！

（※お電話でのご出演については、事前に番組スタッフからご相談の連絡をさせていただく場合があります。予めご了承ください。）