お腹が一杯!「まんぷく」に関する英語表現
2026/11/04
文教大学 Presents 誰かに話したくなる英会話。 このコーナーでは、文教大学・阿野幸一先生と一緒に、今日覚えて、すぐ誰かに話したくなっちゃう英会話を学んでいきます!

I’m full.
「おなかがいっぱい」「まんぷくです」という意味になります。
fullという語は、容器などがいっぱいになっている状態をあらわす単語ですが、
食事をしている場面で使うことで、「おなかがいっぱい」という意味になります。
おなかは英語ではstomachですが、
これを使わないで I’m full. だけで十分です。
「たくさん食べられて幸せ」と強調するのであれば
I’m so full.
こんなふうに言ってみましょう。
私も昨年アメリカにいたときには、
レストランに行くとどこもとっても料理の量が多くて、
よく使っていた表現です。
もし「もっと食べませんか?」と勧められたときに、
I’ve had enough.
と言うこともありますが、
これは満腹であることを伝えると同時に、
「もう十分にいただいた」「したがってこれ以上は結構です」と断るような場面で使えます。
ただし言い方によっては「もう十分、これ以上は食べたくない」というニュアンスにもなるので気を付けてくださいね。
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