でも、エコのためには、あまり使いたくないですよね。では、かわりにどのようにして身体を温めるのか？
一番簡単な方法は「身体を動かすこと」。
富山には、椅子に座ったまま、どなたでもできる「キトキト体操・ポカポカ体操」というものがあります。これは、富山健康科学専門学校の片貝仁子先生が考案した体操です。
この「キトキト」というのは、富山の方言で「いきいきとした」という意味です。実際、富山の方言や名産などが歌われた曲に合わせて、足踏みをしたり、バンザイをしたり、富山の有名なお祭り・おわら風の盆の動きを取り入れたりしています。
私も実際にやってみましたが、確かに身体がじんわり温まりました。それから、この体操をした方はみんな、温まるだけではなく、必ず笑顔になるそうです。楽しみながら体操をして身体を温める。素敵なエコだと思いませんか？
ちなみに、富山では今週末１６日（日）に開催される「富山県地球温暖化防止県民大会」の中でも、この「キトキト体操・ポカポカ体操」が行われます。
