皆さんお正月気分は抜けましたか？
この時期「なんとなくやる気が出ない・・・」という方に必見のやる気を出すための工夫についてかぢちゃんがお話します🎙

Q やる気を出すための工夫とは？
👉「目標設定を低くする」「ポモドーロ・テクニック」「環境を整える」「体を動かして脳を活性化させる」！
特にかぢちゃんはオンラインサロンの朝活をジムでやるようにしているんだとか！
日々体を動かすことで脳を活性化させてやる気を出しているんですね✨
またこの運動はちょっとしたことでもOKなんだとか⌚
階段の上り下りなど日常生活のふとしたところで意識的に運動し、毎日のやる気を出していきましょう！

さらに番組後半ではかぢちゃんがトレンドについて学ぶコーナーも実施！
今回ピックアップしたのは「ナップサック」！
どんなところが注目されているんでしょうか・・・🔍

詳しくはradikoのタイムフリーで！📻

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♬今日の曲・・・


Girl On Fire /Alicia Keys


世界はあなたに笑いかけている / Little Glee Monster

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💗かぢちゃんからのお知らせ

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