ゲストに公認心理士でリズ山﨑先生をお迎えします！
【心の品格】をテーマにいろんなお話伺います！

Q 「嫉妬は次は自分の盤という予兆」とはどんな考え方？
👉嫉妬は悪い感情ではありません！
本当に興味があるものを脳がピックアップしてみせてきているんですね！
つまり、「自分が欲しい」「なりたい」と思っているということなんです！
その時に羨ましいと思う人を排除しようとせずに、肯定的に受け入れると心の品格が高まります👌
自分が欲しい・なりたいと思うものに気づくことで、行動のエネルギーにすることができますね！

Q 今日からすぐにスタートできる「心の品格」を磨く習慣とは？
👉身近な人に「ありがとう」ということ！
感謝していることがあれば、言葉にして表現する。そういうひとでありたいという在り方が大切なのです！
毎日の小さな積み重ねが心の品格に繋がっていきます。
すこし恥ずかしいかもしれませんが、あえて言葉にして表現することで心ができていくそうですよ♪

詳しくはradikoのタイムフリーで！📻

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♬今日の曲・・・


君は天然色 / 藤原さくら


僕らしさ / 『ユイカ』

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