第103回 TOKUさん

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3月21日(木)のゲストは、フリューゲルホルンプレイヤーでボーカリストのTOKUさん。
フリューゲルホルンや作曲についてのお話、さらに体調管理で気をつけていることなども伺います。

毎日の疲れや運動不足が、少しずつ蓄積されていませんか? 健康診断で、自分の健康状態をしっかりチェックしておきましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190321_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は大阪府在住のかりんさんの健康の秘密をご紹介します。
「仕事から帰宅後はストレス発散に音楽を聴きながらウォーキングをしています。
気が晴れるし体にいいしで一石二鳥!!
心がリセットできて、明日の仕事も頑張れます!」
かりんさん、ありがとうございました!

第102回 森田豊さん

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3月14日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。
「食事の順番は“野菜”からではなく、“あの食材”から食べた方が良い!?」など、最先端の医学知識に基づいたダイエットの新常識について、詳しく伺います。

日常のちょっとしたことが、日々の健康に繋がります。健康診断を受けることもその第一歩です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190314_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は岡山県在住のよもねーずさんの健康の秘密をご紹介します。
「洗濯物を干す際など階段を登るとき、必ず30回は踏み台昇降をするようにしています。
足腰を鍛えるのもありますが、普段デスクワークであまり身体を動かさないので、血栓対策としてもやっています!」
よもねーずさん、ありがとうございました!

第101回 NONA REEVES 西寺郷太さん

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3月7日(木)のゲストは、NONA REEVESの西寺郷太さん。
ミュージシャン同士で草野球をやっているという西寺さん。そのお話や、ニューアルバム『未来』についてのお話も伺います。

新生活を迎える前に、一度健康診断で身体の調子を確認しておきましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190307_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は愛知県在住のおーちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。
「健康の秘密なので、本当は秘密にしたいのですが、僕が健康なのは簡単です。姿勢を正しくするようにしたことです。
背筋をピンとのばして颯爽と歩くようにしています。
仕事中も背中を伸ばしていると、なぜだか若くなった気がします。
簡単そうでなかなか続かないのですが、いつも意識することで健康につながっています。」
おーちゃんさん、ありがとうございました!

第100回 梅谷薫さん

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2月28日(木)のゲストは、新橋内視鏡クリニック院長の梅谷薫さん。
「大腸がん」について、原因として考えられることや早期発見のための検査方法などを伺います。

自分や家族のために、大腸がんの検査は40歳を超えたらぜひ一度、そして健康診断も年に一度受けておいてはいかがでしょうか。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190228_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は東京都在住のかんけりーなさんの健康の秘密をご紹介します。
「3か月に1回の歯医者さんに行ってます。歯のクリーニングとチェックが目的です。
毎日ちゃんと磨いていても、やっぱり磨き残している箇所があるんですよね。指摘されると、そこを気にして磨くようにしています。虫歯も初期のうちに治療できますので、時間・費用の節約にもなります。」
かんけりーなさん、ありがとうございました!