東北大学を中心とするチームが先日、
【災害を生き抜くために有利な性格や考え方】が、
「生きる力」として８つにまとめられることを発表しました。

これは、
東日本大震災で被災した宮城県の
およそ１４００人へのアンケートに基づいて、
災害科学・脳科学・心理学・認知科学・情報学と言った
様々な角度から分析したものだそうです。

この研究によって、災害を生きのびるために
日頃から備えておくべき力が何か分かった！
ということなんですが・・・
それは具体的にどういう力なのか。

東北大学　加齢医学研究所 杉浦元亮　准教授に伺いました。


　様々な意見をまとめていく中で、
　幾つかの意見が、これはひとつの同じことを言っているらしい、として
　まとめて行ったんです。
　１つめが、人をまとめる力（リーダーシップ）
　２つめが、問題に対応する力（問題解決）
　３つめが、人を思いやる力（愛他性）、
　４つめが、信念を貫く力（頑固さ）、
　５つめが、きちんと生活する力（エチケット）、
　６つめが、気持ちを整える力（感情制御）、
　７つめが、人生を意味付ける力（自己超越）、
　８つめが、生活を充実させる力（能動的健康）
　・・・と言う風に名前を付けました。

　今回明らかになっている範囲ですと、
　気持ちを整える力＝感情制御が
　様々な場面で役に立ってくると言うことが分かりました。
　例えば、地震が起きたときにすぐに津波のことを考えて
　避難するであるとか、
　避難所で様々な問題を解決する、
　あるいは自分の心と体の健康を保つなど
　全てに、この『気持ちを整える力＝感情制御』が
　効いていると言うことが分かりました。




これらの中でも特に『気持ちを整える力』が重要ということですね。
感情制御と言うことですが・・・
あなたは普段から出来るほうでしょうか？
今後の防災教育も、具体的な災害時の行動だけでなく、
よりメンタルな部分の備えを取り入れるよう、
考えていかなくてはならないようです。