シルバーウィークのある9月は、しっかりお休みしたようで、その前後でのシワ寄せのせいで、なんだかちょっと、お疲れ気味・・・。できれば今週末は、ひたすらだらだら、過ごしたい・・・。
今日のコードは「Wind down～くつろぐひととき」です。

■今週のChordは“Wind down～くつろぐひととき”

Mr. Know It All / Teddy Swims

お送りしている曲はアメリカのシンガーソングライター、テディ・スイムズ。
今年春にリリースされている1曲は、オーストラリアのシンガー、ゴティエが2011年に世界的ヒットを記録した「Somebody That I Used to Know」を連想させることでも話題となっています。
テディ・スイムズで「Mr. Know It All」。

そんな1曲でスタートした『Yuming Chord』。
シルバーウィークのある9月は、しっかりお休みしたようで、その前後でのシワ寄せのせいで、なんだかちょっと、お疲れ気味。できれば今週末は、ひたすらだらだら、過ごしたい・・・。
そんな気分のあなたへ送る今日のコードは、「Wind down～くつろぐひととき」です。

実は、明日、9月26日は「くつろぎの日」。
コメダ珈琲店が、創業50周年を迎える2018年に制定した記念日です。
数字の語呂合わせ、9と2と6で「くつろぎの日」、ということなんですが、名古屋で創業されたセルフサービス型の喫茶店、コメダ珈琲店、私も行ったことあります！

このところ、東京への進出がすごいですよ。各地にたくさんできているみたいです。
私がコメダ珈琲店で印象的なのは、90年代の後半に女性誌やなにかで、名古屋嬢という、名古屋のお嬢さんたちがすごくフィーチャーされました。髪は縦ロールで、ブランドのバッグとかを好んでお持ちになり、それでコメダ珈琲店でシロノワールというスイーツを食べる。
創業当時に行ったときは、ただコーヒーを飲んでいたけれど、その頃にシロノワールに手を出したわけです。

そんなわけで、今日のコードは、「Wind down～くつろぐひととき」。
アルファベッドの綴りは「W」「I」「N」「D」で、“風”を意味する「Wind（ウインド）」と同じなんですが、「ワインド」と読むと“まがりくねる”“巻く”という意味になります。
さらに「Wind down」という慣用句になると、“緊張をゆるめる”“ゆっくりする”“くつろぐ”という慣用句になるそうです。

「くつろぐ」と聴いてまず思い浮かんだアクションが、通称「顔の撤収」。普通に言い出したんですけれど・・・ちょっと広まっているみたいです。他の女性アーティストもココ発信で「顔の撤収をしてから帰ります」とかっていうように聞きました。もっと広まれ（笑）。

スイッチをオフするために必要なのが、「メイクをオフする」という行為なんですね。表情筋だけで何十億の細胞でできているので、顔つきが、ギュッとメイクをすることで緊張するから、メイクをしたままでは、心からくつろぐ体制にはならないので。
そんな私が、ステージの後もプライベートでも、メイクオフに使っているのが・・・「ビオデルマ」の“サンシビオ H2O”というクレンジングウォーターなんです。

敏感肌の人にもおすすめですよ。オイルでもないし、アルコールでもないのに、なんでこんなにちゃんと落ちるんだろう。コットンでふき取るタイプで、これひとつでメイク落としと洗顔とうるおいケアができて、洗い流しもW洗顔も要らないのが便利なんですよね。

これね、多くのヘアメイクさんが必ず使っているクレンジングウォーターで、皮膚科学に関心の高いフランスで、複数の国立研究所の協力のもとで研究を重ねているブランドだそうです。

メイクもそうですけど、とにかく一旦リセットする、ってことがくつろぐための基本！
そうなると、家に帰ったら着替えることも大事ですね。
まず、靴を脱ぎます。で、我が家の場合はフロアが、“焼いた土”を意味する「テラコッタ」。床が硬いので、ルームシューズを履きます。
ここ数年、愛用しているのがナース・シューズ。ただね、ナースシューズだけでも良いんですけれど、インソールをちゃんと特注を作って、家にいてそれを履いている時間が長いですからね、履きながら足のケア、身体のケアにもなるようにしています。

そして・・・帰宅した時間にもよりますが、まだ明るい時間なら、ワンマイルウェア的なものに着替えます。
この頃、富江・キティコラボの長袖Ｔシャツ・・・自らネットで買い求めたものなんですが、近頃はワンマイルウェアになっています。

ではここで１曲。

Soleil / Françoise Hardy

1970年にリリースされた美しい1曲です。
「くつろぐ」時のBGMにもピッタリ。フランス語というのも、常に脱力系でいいですね～。音楽的・・・なんだか耳の上の方でサワサワサワとしているような・・・男性の発音も女性の発音もそんな言語の気がします。
お送りしたのは、フランソワーズ・アルディで「ソレイユ」でした。

今日のコードは「Wind down～くつろぐひととき」。
「くつろぐ」という言葉の語源を調べてみると諸説あって、「くつ」は「朽ちる」。そこに揺れる様子を表す「ろぐ」がついて、堅いものが朽ちてやわらかくなり、崩れることを意味していて、そこから「心をゆるめる、のびのびする」ということで「くつろぐ」になったという説。

もうひとつ・・・「くつ」は馬の口にはめる「くつわ」のことをさしていて、揺れる様子を表す「ろぐ」をあわせ、「くつわ」をはずして「休む、くつろぐ」という意味になった、という説もあります。

さらに、能楽の世界では、演者が途中で観客に背を向けることを「寛ぐ」と呼びます。
背を向けることが、その人物が場面から身を隠している・・・という意味になるんだとか。

でも、本当に心身ともに解放して「くつろぐ」となると、お能の舞台のように身を隠す、つまり、ひとりきりになることが絶対条件。
物理的にひとりにならなかったとしても、自分の中でひとりになる瞬間がくつろぎに入った時なんじゃないかな・・・。

ひとりきりになるのは、ひとり暮らしじゃないと無理とも思うんだけれど、ご家族がいる場合は寝静まった後とか、みんなが出かけた後にくつろぐ・・・ということになりますよね。かえって、ずーっとひとり暮らしの人よりも「忙中閑あり」じゃないけれど、ガチャガチャしている時にフッと空いたすき間がくつろぎの時かも。

そして、さっき、機能性パジャマの話をしましたけれど、「BAKUNE」で　おなじみ、「TENTIAL」のものを使っています。
ウェアだけじゃなくて、枕カバーとかシーツとか、かけ布団も気づくとそれに変えています。なかなか快調です・・・サラサラしていてね。ちょっと休みたい、横になりたいという時に、普通に家で着ている格好でゴロッとするよりも、面倒くさいけれどもパジャマに着替えると圧倒的に仮眠がとれるんですよね・・・あれ、なんでしょう、メイクと一緒なのかな。

そして！どこにいるにせよ、何をしてくつろいでいるかというと・・・実は、ついついスマホに手が伸びて・・・「ウォーターソートパズル」に没頭してまーす！
これ、前にも話したかもしれないから、聞いたことがある人は「ユーミン、まだやっているの！」と思うかもしれないですけれど、もうそれから点数も3倍くらいになっていますよ。

・・・とにかく、自分だけのくつろぎタイムをちゃんと確保して、しっかり、リセットしてくださいね。
ではここで、今日のコードにまつわる私の曲を。それではアルバム『宇宙図書館』から「Smile for me」。

Smile for me / 松任谷 由実

何をお送りしようかと思ったんですけれど、「くつろぐ」ということで、あんまりしっとりしたものとかセンチメンタルなものでなく、程良く明るいのが良いんじゃないかな・・・少し笑っている感じ？がリラックスするんじゃないかと思って。

お送りしたのは、2016年リリースのオリジナルアルバム、『宇宙図書館』から「Smile for me」でした。


今日は、「Wind down～くつろぐひととき」というコードで、私のオフタイムの様子を赤裸々にしゃべってみました。

もともと、ぼーっと過ごす、というのが性に合わないタイプだった私なんですけれど、最近は、意識してくつろぐこと、神経を休めることを心がけるようになりました。
心がけるとリラックスしない（笑）ので、どうしようかという感じなんですけれど、何かやっていて、ふと、気づくと何にも考えてなかった、という時間がなるべく多いと良いなと思っています。それが、心身の健康をキープする秘訣かもしれません。

ちなみに、「許す」という言葉の語源は、張り詰めた状態を「ゆるめる」、ということ。
ゆるッと過ごしてくつろぐことは、自分を許す、ということでもあるんですね。
日々、自分を厳しく律している人は、常にストレスフル。
たまには、くつろぐ時間をキープして、心身をゆるめましょうね・・・。

と、いうことで、私はこれからも、みなさんに音楽でくつろぎを。
コンサートを通じて、そんな時間をお届けできたら本望です。
現在、第三期『THE WORMHOLE TOUR』を開催中で、来月は、埼玉、愛知、大阪へ向かいます。
心のままに、立ち上がっても、踊っても、もちろんOKですが、ゆったり楽しめるひとときもありますので、どうぞ、お楽しみに。
また、『SURF&SNOW in Naeba Vol.47』の開催も決定しています。
チケット販売に関する詳細は、松任谷由実公式ホームページをチェックしてくださいね。

デビュー55周年を迎える2027年に向けたスペシャル企画、「ユーミンと私のプレイリスト」も、続々、アップデート中です！

そのほか、私の最新情報や近況は、松任谷由実公式ホームページ、XやInstagram、TikTokなどでお知らせしています。
ぜひ、チェックしてみてくださいね。