あなたの毎日にキラッと光る　楽しみや、情報をプラスオン。
「Blue Ocean+」

木曜日は、『美と健康+』
美と健康のプロに1ヶ月通してお話を伺います。

今月のテーマは「発酵調味料」♪

教えてくださるのは、料理家で菌カウンセラーの清水みのりさんです✨

“毎日使う調味料を見直すだけで、身体にいいことがたくさんある“
今日はまず「発酵調味料ってなに？」というところからお話を伺いました🎤

～～～～～～

今月伺うお話は、清水さんの著書
『調味料を変えるだけ！ 身体が喜ぶ発酵調味料メソッド』でもチェックできます✅

こちらもぜひチェックしてみてください📚