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木曜日は『美と健康+』
あなたの美と健康にちょっとプラスの情報をお届けしています。

今月は、この番組のファミリードクター！
医師で医療ジャーナリストの森田豊先生に
「最新の気になる医療のニュースやトリビア」を解説していただいています🧑‍⚕️

最終日の今日は『健康長寿』について！
森田先生に2点、今週もクイズ形式でお教えいただきました💡


①骨折した人が多い地域は、『西日本』 or 『東日本』どっち？
→正解は『西日本』

※骨折の発生率は「西高東低」と言われていて、
　厚生労働省の調査によると、高齢者に多い、大腿骨骨折の発生率は、
　西日本で多く、東日本で少ない。
　岩手医科大学らの研究チームによる研究では、
　この地域差は「納豆の消費率が影響している可能性がある」という発表も👀


②『テニス、バドミントン、サッカー、サイクリング、スイミング、ジョギング、体操、ジム』
　この8つのスポーツの内、最も寿命を高めると報告されているのはどれ？
→正解は『テニス』

※デンマークと米国の研究者からなるチームは、この8種類のスポーツで研究調査。
　結果、どのスポーツも平均余命を伸ばしていたもの、
　中でもテニスをしていた人は、9.7年も長くなっていて、最も余命が伸びた🎾
　テニスの他、バドミントンとサッカーの効果も大きかったことから、
　理由の一つとして考られるのは「2人以上で行うもの」　
　定期的に集まるグループに属して、支え合い、信頼し合い、共有し合うことが
　長期的な健康を促進するものになっているのかも？


どちらも「なるほど～」となる、興味深いトリビアでしたね！
今月は、森田先生に様々な最新医療情報を教えていただきました！
森田先生、1ヶ月ありがとうございました✨

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