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木曜日は『美と健康+』
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夏に向けて体を引き締めたい！という方も多いのではないでしょうか？
今日はオーストラリア・メルボルンスタイルのワークアウト「KXピラティス」をピックアップ✨

ピラティスは、そもそも負傷した兵士のリハビリのために開発されたエクササイズ。
今では、日本でも、普及しつつありますよね！

そんなピラティスの中でも、オーストラリアで今話題を集めているという、
「KXピラティス」が今年5月、日本初上陸👏

今、日本よく見られるピラティスとは少し違い
独自開発のマシンを使った50分間のワークアウトを提供…
初心者からアスリートまで、レベルに応じて楽しく取り組めるプログラム…

ということですが、具体的にどんな内容なのか？
「KXピラティス」のチーフインストラクター・日高奈歩子さんにお話を伺いました🎤

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【KXピラティス】
日本1号店 東新宿店
「HIGASHI-SHINJUKUPILATES STUDIO」
住所：新宿区新宿6−27−12 ユニオン新宿ビル2F
電話:：03-6233-7198

HP：https://kxpilates.jp/