毎週木曜日の9時30分頃は
『明治アミノコラーゲンpresents Blue Ocean Beauty & Health+』🫧

毎月、美と健康のスペシャリストをお迎えして、
外見だけでなく内面やライフスタイルまで
美しく健康に楽しく生きるヒントを伺っています💡

今月のゲストは…
エッセイスト、メディアパーソナリティの小島慶子さんです✨

TBSに入社して、テレビ・ラジオのアナウンサーとしてキャリアをスタート。
2010年にフリーになって以降も、メディアへの出演や雑誌連載、
小説の執筆など、幅広く活動しています。
およそ10年間の日本／オーストラリア二拠点生活を終えて…
現在は日本に拠点を戻しました。

住吉美紀とは1歳違い、お互い50代前半！
ということで、今日のテーマは …
『小島さんと更年期について話そう！』

更年期の始まりは、
47歳くらいのときに、急にお腹に“帯電”したことから。

元々、人体の仕組みや、
医療の技術にも興味があった…ということもあり、

小島さんは、更年期の悩みを解決する技術「メノテック」も色々試し、
“オーラリング”という道具を使ってみるなどをして、
自分の体調を把握しながら更年期と付き合っているといいます！

もちろん、個人差はありますが、
色々と試してみることは大切ですね！

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小島さんは、ご自身のInstagramでも情報を発信中📱

🔗小島さん Instagram

また、講談社のウェブマガジン「mi-mollet（ミモレ）」で
エッセイを連載しています！
こちらもぜひチェックしてみてください✅

🔗https://mi-mollet.com/category/k-kojima

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同じく「mi-mollet（ミモレ）」での
住吉美紀の連載もぜひチェックを！
小島さんとのお話も掲載されていますよ～

🔗https://mi-mollet.com/category/miki-s2

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https://www.meiji.co.jp/health/amicolla/