＜10月15日(木) Blue Ocean＞

『明治アミノコラーゲンpresents
　　　Blue Ocean Beauty&Health+ Special』🫧

今日は、9時台に引き続き、10時台も
美と健康のスペシャリストをお迎えして、
美しく、健康に、楽しく生きるヒントを伺いました🎙️

ゲストに…
フリーアナウンサー、マインドフルネストレーナー
内田恭子さんをお迎えしました✨

元フジテレビアナウンサーで、
退社後は、フリーアナウンサー、タレントとして活躍。

私生活では、二児の母。
現在は、国際基準である
「マインドフルネストレーナー」としても活動されています🧘🏻‍♀️

ずばり「マインドフルネス」とは？
内田さんが興味を持ったきっかけや、
マインドフルネスを学んで、自身に起こった変化。
更年期を中心に、私たちができる不調に対する実践方法など…
じっくりとお話伺いました！


● 内田さんがMCを担当する新番組！
　 TOKYO FM 毎週土曜日6:30-7:00
『アリゲーター技研 presents あなたの描く道』 放送中📻


内田恭子さんは、Instagramのほか、
ポッドキャスト「内田恭子の一旦お茶しよ」では、ウェルネスに関する情報を。
マインドフルネスの情報は、 kikimindfulnessのHPで発信されています！
ぜひチェックしてみてください✅

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👇明治「アミノコラーゲン Ca styles」についての情報はコチラ！
https://www.meiji.co.jp/health/amicolla/calcium/