今日はゲストに、理学療法士で
アスレティックトレーナーの池上悠さんをお迎えしました😊

「体がスッキリする小さな習慣」について、
実際にスタジオでレクチャーいただきながら沢山お話しいただきました✨
寒くて運動不足になりがちなこの季節、積極的に体を動かしていきましょう！

池上さんの著書『子どもの気になる言動が改善する からだの使い方』も
是非チェックしてみてくださいね😉