金曜日恒例「オトナのなんでも相談室」オープン！
この季節ならではの相談から、日頃考えていることまで！今日も大募集中です！！
あなたが今悩んでいること、BOリスナーにシェアしませんか？
みんなの力を借りれば、良い解決法が見つかるかも？！

★10時台は「沢井製薬 presents オトナのなんでも相談室」！
メッセージでご参加くださった方の中から
毎週１名様にオリジナルトートバッグをプレゼントします！


▼「レコメンドフライデー」も開催！
あなたが今みんなと聴きたい楽曲、寒くなってきた今の時期にピッタリな曲など、、、
金曜日の朝に聞きたい１曲をぜひ番組にシェアしてください！

📨メッセージ&レコメンドは、＜📮番組メッセージフォーム＞から✨


お悩み①

ストレス解消や息抜きの方法を教えてほしい。可能であれば、趣味も見つけられたら…とも思っています。
最近仕事を始め、ほんの少しだけ自分にお金をかけられるようになったので、気分転換やストレス発散方法を身に着けたいのです。
ちょっとした時間に好きなことが出来たら…有意義な時間を過ごせたら…と思うようになりました。
→美術館に行ったこともありましたが、息抜きになるところか疲れました。もともと運動が苦手なので、スポーツは抵抗があります。

リスナーさんが日々の生活で、実践しているお勧めを知りたいです！

RN：さゆりさん（女性）

お悩み②

時々ある出張先で眠れなくなるんです。寝れないって辛いんですが…寝れなくなります（泣）ちなみにプライベートの旅行先は爆睡出来てます。出張してるみなさん睡眠対策どうされてますか？

RN：心臓バクバクさん（女性）

お悩み③

我が家には大学受験を迎えている高3の息子がおり、2月末の国公立大学の二次試験に向けて日々頑張っています。

実は先に受験した私立大学の出来があまり良くなく、合格発表はまだですが本人は全部不合格かもと絶望しています。明日もまだ試験がありますが自信を持てない様です。

正直これまでの模試の結果からすると第一志望の国公立も厳しいな…と親の私の方が心が折れそうになっています。こんな時どう言葉を掛ければ良いのか、私のモヤモヤを聞いて頂けたら有り難いです。

RN：冷凍みかんさん（女性）

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10時台は
「#沢井製薬 presents #BlueOcean オトナのなんでも相談室」

10時台の相談室に参加してくださった方の中から、毎週1名様に
「オトナのなんでも相談室 オリジナルトートバック」をプレゼント🎁

＜📮番組メッセージフォーム＞からメッセージ送ってくださいね✨

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★ハナシのタネ -今後みんなと話したいメッセージテーマ募集中-

番組では、あなたからの「ハナシのタネ」を募集中✨
リスナーの皆さんから届いたメッセージは、すべて読んでいます👀
今日読まれなくても、読まれる可能性もあります！
Blue Oceanのリスナーに聞いてみたい、共有したい
"ハナシのタネ"(メッセージテーマ)をお待ちしています📧

【ハナシのタネ】のプルダウンを選んで、
＜📮番組メッセージフォーム＞からお送りください✨