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ビタミンB群で夏も美肌キープ
強烈な夏の日差し対策、アナタはどんなことをしていますか?
お肌のダメージを防ぐには、体の中からも気遣っていきましょう。
美肌に不可欠なのは、体の代謝をアップすること。
代謝を促すビタミンB群は、きのこにたくさん含まれています。

このビタミンB群の中でも、ビタミンB2は特に“美容ビタミン”といわれるほど。
お肌のターンオーバー周期を整えて、皮膚や粘膜を正常に保ちます。
さらに脂質の代謝も促すので、皮脂トラブルを原因とした肌荒れも防いでくれます。
お肌だけでなく、うつくしい髪を保つ働きもあるビタミンB2、きのこでしっかり摂ってくださいね!

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