TREND EYES

木曜日は、「カルチャー」。

毎日、各地で猛暑日が続いています。暑いと当然、かなりの汗をかきますので
エチケットとして自分のニオイにも気をつけたいものです。
そこで今朝は、ニオイケアの参考に！人はどんな状況でニオイが気になるのか？
というランキングをご紹介。こちらはカルチュア・コンビニエンス・クラブが
Tカードを利用する16歳〜69歳の男女1,255名を対象に行ったアンケートで、
その中から『どんなときにニオイが気になりますか？』
という質問への回答をご紹介します。

第10位『 食事中や食後 』

第9位『 車で移動中、ドライブの時 』

第8位『 自室やベッドルーム 』

第7位『 仕事をしている時 』

第6位『 バス、タクシーに乗った時 』

第5位『 カラダを動かした時 』

第4位『 エレベーターに乗った時 』

第3位『 人と会話をしている時 』

第2位『 人とすれ違った時 』

第1位『 電車に乗った時 』

今年4月に、アース・スターエンターテメントから出版された『「ニオイ」は消える！』
自分のカラダのニオイを知る方法、消す方法などが書かれているこの本によると、
嗅覚は環境に順応しやすく「自分のニオイ」に気づかなくなっていることもあるそうなので
まずは「自分のニオイ」を正しく知ることが大切だそうです。そのチェック方法は…

新しいTシャツを用意し、それを直接肌に触れるように着て生活し
1日経って、お風呂に入る前に脱いだTシャツの脇の部分を嗅いでみる。
…いかがですか？

体臭の発生源は次の3つ。

　●皮膚から発生するもの
　●体内で発生し、汗や口を通して表に出てくるもの
　●腸内で発生したガスが汗や口を通して表に出てくるもの

こうした「ニオイ」は『肌／食事／衣類／生活習慣』の4つのケアでみるみる消えるそうです。

まず、肌のケアを例に挙げますと、実は汗そのものは臭いません。汗と皮脂、
悪い働きをする細菌が結びつくと「悪臭」となるのです。それを防ぐために注意したいのは

×ゴシゴシ洗いや洗いすぎをやめる！→健康な皮膚上には「表皮ブドウ球菌」という
良い細菌がいて、皮脂と汗を食べて分解、肌を弱酸性に保ち、良い香りの元となる「脂肪酸」を
作っています。ところがゴシゴシ洗いは、この「表皮ブドウ球菌」を弱めてしまい、さらに
食べる皮脂と汗もなくなりますので、悪い細菌が増えます。この悪い細菌は
石けんの洗い残しなどを食べて、悪臭を放つ脂肪酸を作ってしまうのです。

◎カラダを洗う時はボディソープよりも固形の石けんを使い、
天然素材のタオルや手で優しく洗うようにするのがGOOD!

続いて食事の例。消化に時間のかかる「肉」や「油」の取りすぎが、腸内環境を悪化させ
悪臭につながることは何となく想像できますよね。しかし、他にも注意点があるんです。

×白米や白砂糖も食べ過ぎると悪臭につながる→乳酸や酢酸の疲労物質を発生させるため
体内で「活性酸素」が大量発生し、脂質が酸化。それが皮脂腺に詰まるとニオイが発生します。

×野菜なら全て良いわけではない→キュウリやレタスなどの身体を冷やす「夏野菜」は、
食べ過ぎると冷えが広がり、私たちのカラダを守ってくれる良い細菌の活動を鈍らせます。
すると、腸内や表皮のセルフケアが十分でなくなりニオイ発生のもとになるのです。

◎抗酸化物質を含むものを食べる→ビタミンA､C､Eが豊富な野菜
納豆、味噌などの発酵食品や食物繊維を含んだ食品を積極的に摂取するのがオススメです。

◎良く噛む→唾液の分泌が増え、その酵素が口臭を消す働きをします。

自分の「ニオイ」について気にしている方、とても多いと思います。
今日ご紹介した『「ニオイ」は消える！』には、ほかにも自分のニオイをケアする方法が
紹介されていますので、皆さんもぜひ書店で手にしてみてはいかがでしょう。

今日は『気になるニオイのケア方法』についてご紹介しました。

木曜日は、「カルチャー」。

来週の月曜日、8月5日は「8（はっ）」「5（こー）」で『醗酵の日』。
昨年、マルコメが日本記念日協会に申請し、制定されたそうです。
その「醗酵の日」を前に、ニュース情報サイト
「マイナビニュース」が調べた『好きな味噌汁の具ランキング』
上位5つをご紹介します。

第5位『 油揚げ 』

第4位『 なめこ 』

第3位『 ネギ 』

第2位『 ワカメ 』

第1位『 豆腐 』

以上『好きな味噌汁の具ランキング トップ5』でした。

ちなみに高橋さんが好きな味噌汁の具は「なめこ」と「もやし（さらに卵を落とすと◎）」、
中西さんの好きな具は「えのきだけ」だそうです。名古屋出身の中西さんは、味噌汁といえば
やはり「赤味噌」なのだそうで、味噌汁さえあれば何杯でもご飯が食べられるそうです。
中学生や高校生の頃は合宿に行くと、ご飯を10杯はおかわりしていたとか…。

そして高橋さんは、番組スタッフ直伝の「トマトの味噌汁」を紹介して下さいました。
作り方はとっても簡単です。まず、お椀に長芋のとろろを入れて、そこにトマトを具材にした
味噌汁を注ぐだけ！夏場のちょっと食欲がないときにもオススメだそうです。

味噌にはたくさんの栄養があり、健康にとても良い食品です。
平均寿命が40歳ほどだった江戸時代に、徳川家康が75歳まで長生きしたのは
具をたくさん入れた味噌汁を毎日食べていたからだという説もあるそうです。
皆さんも毎日一杯の味噌汁を習慣にしてみてはいかがでしょう。

今日は『好きな味噌汁の具ランキング トップ5』をご紹介しました。

木曜日は、「カルチャー」。

今日は、生命保険会社の［メディケア生命保険］が発表した
「子どもの絵本と教育に関する調査」から
『実際にあれば子どもに読んで欲しいと思う、現在活躍している人物を
　題材にした絵本の偉人伝』ランキングをご紹介します。

第5位『孫正義(実業家)』

第4位『北野武(コメディアン・映画監督・タレント)』

第3位『山中伸弥(京大教授 iPS細胞研究でノーベル生理学・医学賞受賞)』

第2位『イチロー(メジャーリーガー)』

第1位『宮崎駿(映画監督)』

以上『現在活躍している人物を題材にした絵本の偉人伝ランキング』でした。

1位に輝いた宮崎駿さんは、約5年ぶりとなる長編映画「風立ちぬ」が
先週末より公開になり、現在絶賛公開中です。

映画「風立ちぬ」は、零戦の設計者として知られる堀越二郎と、同時代に生きた
文学者・堀辰雄の人生をモデルに生み出された主人公、青年技師の二郎が
関東大震災や経済不況に見舞われ、やがて戦争へと突入していく
1920年代をいかに生きたか、その半生を描いた作品です。そしてこの映画の主題歌は
松任谷由実さんが今から40年前、1973年に「荒井由実」名義で発表した
「ひこうき雲」という曲が使われています。
今日はその松任谷由実さんから、番組宛にコメントが届きました。

この映画「風立ちぬ」は、自分の曲が使われているということを置いても
本当にオススメできる映画です。本編は“初号”と言われる試写で観たのですが
それを観ることが出来るのは、ほとんどが映画作りに関わった人のみ。
宮崎監督、鈴木プロデューサー、そして私と松任谷（正隆さん）の隣の席には
主人公のモデルとなった、堀越二郎さんのご子息夫妻もいらっしゃって、
途中で堀越さんたちをちょっと盗み見たら、泣いていらっしゃいましたね。
内容ももちろんですが“モノづくり”の視点で見ても、この作品を完成させるのに
いかに膨大なエネルギーが費やされたのか…線路の枕木ひとつ、草一本、
震災で逃げまどう群衆のひとり一人まで、その迫力にも胸を打たれましたね。
なんて言うんでしょう…日本のアニメーションの歴史や誇りの集大成のような気がしたんです。

「ひこうき雲」が使われるのは昨年末にバタバタと決まったようで、凄く嬉しかったです。
しかも、完成した作品の世界観がビックリするくらい一致していて、
（「ひこうき雲」は）私が高校生のときに作った曲だったけれど、時空を超えて
同じところに着地するというか、飛翔するというか…そういう不思議を味わいました。
今回の作品は“大人のジブリ”と言われていますが、中高生にもすごく刺さると思います。
零戦を作る…そのアウトソースが戦争であれ、“美しい飛行機を作る”ということに
青春を燃やした人の理想が10代の人にも必ず届くんじゃないかな、と思っています。

高橋さんはこの作品をすでにご覧になったそうで、
「主人公の二郎は本当に飛行機が大好きで、その純粋な気持ちでモノづくりをしているんですが
その一方で、自分の作ったモノが戦争に使われてしまうという、純粋な気持ちと
もたらされる結果の重さについて、すごく考えさせられる映画でした。」とおっしゃっていました。
宮崎監督の最新作、夏休みに親子で観に行かれてはいかがでしょう。

今日は『現在活躍している人物を題材にした絵本の偉人伝ランキング』をご紹介しました。