メイクのこだわり

野崎

メイクでとにかく気をつけているのは、ファンデーションを塗りすぎないことと、アイシャドウは目の上に塗るよりも目の下に陰影をつけるようにしたほうが女の子は美人になると思うんだよね。

すみれ

アイシャドウを目の下に？

野崎

そうそう。ちょっと赤みがあったり、肌になじむような色を目の涙袋のちょっと上の方に塗ると、顔に陰影がついて可愛くなる気がする。すみれちゃんも陰影とか骨格をちゃんと気にしてるよね？

すみれ

「コントゥアーメイク」という、ハイライトの逆、顎の上のところ、ほお骨をはっきりさせるために、ほお骨の下にチークよりは濃い色をシェーンディングしてちょっとだけ顔の輪郭をはっきりさせるようにしてる。

野崎

そのメイク、私すごい好き。ちょっと小麦肌の人がそのメイク似合うよね。

すみれ

そうだね。アメリカとか海外ではすごいシュッとしてる風に見せたり。あと、アジア人のすごい良いポイントは、ほお骨がはっきりしてるイメージ。

野崎

位置が高くて、それがおしゃれだったり、かっこよかったりするよね。すみれちゃんは、日本とアメリカでメイクする時に違うなと思うことある？

すみれ

はるかに違う時もある。日本とアメリカのメイクの違いは、大きなところは眉毛とリップ。あと私が言ってたシェーディング。アイシャドウ、チークやリップも、アメリカだとカラフルだったり色の発色が出てる感がある。日本だとあんまりメイクしてます感を出さない方がお洒落というイメージ。アメリカだと、メイクしてます、皆さん、私がメイクしてるのを見てくださいって感じがあると思うんだよね。あと、眉毛はアメリカではすごいくっきり、はっきり描いてるし、日本人の方はそこ、ぼやかすよね。

野崎

日本とかアジアは今、平行眉が流行ってるけど、ラウンドも全然違うって面白いよね。

すみれ

私はやっぱり、くっきりしてる眉毛がすごい好きだから、ちょっと眉毛はアメリカ派かも。お絵かきしてる感じで、いつも1本1本、毛を描いてるみたいにしてて、最後にしゅっとアイラインみたいな感じに細く描いてる。萌ちゃんはどういう風に眉を描いてる？

野崎

私の中でちょっと平行に眉毛を書くのが流行ってるから、韓国ドラマとか見てて、この女優さん可愛いなと思ったら、その女優さんみたいな感じの眉毛とか、台湾の女優さんの眉毛を見て、ちょっと太めで淡い色でまっすぐ描くようにしてるかも。できるだけ目と眉毛の間を狭く見せるようにしてる。ちょっとそこに陰影を付けたりして。

すみれ

おもしろいよね。

野崎

眉毛だけで全然違う顔になるもんね。

すみれ

私、いつもの眉毛を描いてない時、すごい日本人に見えるけど、眉毛を描くだけで外国人ぽくなると言われる。

野崎

わかる。女の子ってそれだけで全然変わって見えるもんね。

すみれ

そう全然違う。

理想のカラダ

すみれ

萌ちゃんは、いつもトレーニングとか体型のキープはどうしてるの？

野崎

私は、ずっと筋トレをしていたんだけど、ある時から完全に止めて、インナーマッスルを鍛えるストレッチと膣トレにだけ通ってる。

すみれ

なにそれ？

野崎

筋膜をリリースして、体中をほぐしてからインナーマッスルを鍛えて、くびれを作っていきましょうというトレーニングなんだけど。それは村田友美子先生が第一人者で、まず膣トレにいくと一時間半ぐらい、小さいボールとかで体中をほぐして体中の筋膜をリリースし、体中が柔らかく筋肉のねじれがない状態、すごいフラットな状態を作ってからインナーマッスルを動かして、骨を動かし、骨盤を正しい位置に戻して鍛えていくというトレーニング。それをやっていたら、筋トレしてた時にくびれがなかったのね。でもそのくびれができたの。二の腕が太かったんだけど、そのトレーニングでしっかりほぐしたら、太ももや二の腕とか自分が気になってた太い筋肉が細くなっていったの。もう今はそれしかしてない。いつも朝晩一時間半ぐらいポールとか使って体をほぐしてるかも。

すみれ

一時間半もやるの？

野崎

かなりやる。でもテレビや海外ドラマを見ながらやってるから、そんなにずっとやってる感はないかも。すみれちゃんは？

すみれ

私はゴリゴリトレーニングしてる。筋トレしていて、私の理想のボディはジェニファー・ロペスなの。50歳だよ、彼女。奇跡だと思うし、あのヒップラインが小さい頃からずっと憧れていて、ジェニフォー・ロペスにはなれないけど、トレーニングしてる。

野崎

筋トレをずっとしていたから、たまに筋トレが恋しくなって、すみれちゃんのインスタライブを見て筋トレしてる。掃除機を使ったトレーニングとか、ベランダでやるトレーニングとか、足あげもやってた。

すみれ

うれしい。あれは、お尻のラインのためにいいし、今やっぱりお尻トレーニングはすごい流行っていて。

野崎

そうだよね。家にずっといると、座っている時間が長いからね。

すみれ

だからプリ尻を目指して、今がんばってる。

野崎

ほぐしばかりをやってるとお尻の筋肉がなくなってきちゃった感じがするから、インナーマッスルは鍛えて、さらにお尻のトレーニングをやってもいいのかなって最近思ってる。

すみれ

お尻はやっぱり大きな筋肉だから、体の中でお尻を鍛えるだけで体のバランスや姿勢のためにもいい。だから、お尻のトレーニングをメインで最近やってる。

野崎

私もお尻だけ頑張るね。教えてもらえるとありがたい！

すみれ

もちろん！

野崎

すみれのパーソナルレッスン受けるね。