Yes！運動！
2026.10.13
生放送教室
10/13（火）のスクールオブロック今夜の授業は…
「Yes！運動！」
運動大好き!体動かすの大好き!鍛えるの大好き!という生徒から、
その場で手軽に出来る、筋トレやエクササイズを送ってきてもらいました！
●栃木県 16歳 RN「しょかのはな」は・・・
元々、運動苦手だったけど、最近運動始めました！
「ラジオ体操」や「腹筋」を勉強の合間にやってます
●青森県 18歳 RN「おかゆ」は・・・
米軍式の腕立て伏せ「ダイブボンバー・プッシュアップ」を紹介してくれました！
たんぼ教頭は５回でヘトヘトに！
●神奈川県 17歳 RN「黄色いパーカー」は・・・
レスリング部でやる「超負荷伸脚」を教えてくれました！
教頭は果たして出来たのか...！？
●熊本県 19歳 RN「筋トレ天使キタエル」は・・・
毎日、違う部位を鍛えている！トレーニー！
「スパイダーマッチョ」を紹介してくれました！
まるでスパイダーマンのような筋トレ！！
意外と運動はいいもんだ！
運動をしたら世界が変わる！筋トレをしたら自分が変わる！
今日の放送で一緒に運動をしてくれた生徒、ありがとう！！
今日はゆっくりお風呂に入って寝るように！
▼黒板の一言▼
【逆電した生徒】
●栃木県 16歳 女の子 RN「しょかのはな」
●青森県 18歳 男の子 RN「おかゆ」
●神奈川県 17歳 男の子 RN「黄色いパーカー」
●熊本県 19歳 男の子 RN「筋トレ天使キタエル」
【今夜のオンエアリスト】
22:03 共犯 ／ Mrs. GREEN APPLE
22:14 Oi AG! ／ 新しい学校のリーダーズ
22:29 emoji ／ NiziU
22:44 Sour Grapes ／ NiziU
22:52 エアロピクルス ／ コメアニメ
23:15 虹 ／ Saucy Dog
23:38 しおざきわんだーらんど （塩崎太智） ／ M!LK
23:49 Yes!東京 ／ EBiDAN（恵比寿学園男子部）
今夜は全国の生徒と一緒に運動をしていく授業！Yes！運動！をお届け！運動大好き!体動かすの大好き!鍛えるの大好き!という生徒から、その場で手軽に出来る、筋トレやエクササイズを募集！
紹介した運動は、校長・教頭、そして全国の運動不足の生徒のみんなと一緒に、その場でやっていきたいと思います。
ぜひ運動好きの生徒のみんな！オススメエクササイズを教えてください！
今夜は動きやすい格好でラジオを聴いてね！
［学校掲示板］、［LINE］、［メール］から送ってください！
毎月2週目の22時15分～22時30分は、心もからだもみんなと踊る！SCHOOL OF LOCK!の“ダンスの講師”NiziU先生による「NiziULOCKS!」が開講！
2日目の今夜は、RIKU先生、AYAKA先生、RIMA先生が登場💛🤍❤️
秋の恒例行事「NiziU LOCKS! 秋の大運動会2026」を開催🏃♀️💨
メッセージは、【NiziULOCKS!掲示板】か【メールフォーム】まで！
22時55分～22時57分は、
リズムで記憶に刻み込め！「リズム&メモリー」
“受験の極意 暗記の奥義 ビートで攻略 受験をチート
リズムでメモリー 一歩一歩 みんなでつかもう ビクトリー!!”
受験に必要な暗記ものを “リズム” 1 つで覚えていく授業です!
そして、「君が暗記したいこと」や「君のオリジナルの暗記法」も募集中！
送ってくれた生徒の中から、抽選でプレゼントもあるぞ！
詳しくは▶︎コチラから!
23時～23時06分は、
君の青さは、未来の可能性を示す挑戦者の証。君が描く青写真は、未来の君を映し出す。
【描け！未来の青写真 BLUE PRINT supported by MIZUHO】
この授業では、生徒の君が描いている青き「夢」に大きなエールを送っていきます。
「今描いている青き夢」大募集！
夢のサイズはひとそれぞれ！小さい夢でも大きな夢でも、君がそれを夢と呼ぶなら、僕らは全力で応援していきます。番組でメッセージを紹介された生徒にはオリジナルクオカードペイ3,000円分をプレゼント！
23時08分～23時25分は、
みんなの普通を受け止める 普通の講師 Saucy Dog先生が登場！Saucy LOCKS!
今夜の授業は…
／／
おすすめの秋アイテムを教えて！の「普通of普通」の授業です！＼＼
「普通」ということは、生徒のみんなの「日常」であり、生徒のみんなの「全て」。日常の楽しかったことやうれしかったこと、しんどかったことなど、何でもOKです！
★普通のど真ん中を決める「普通of普通」
★生徒の「しんどいな～」と思っていることを聞く「普通にしんどい」
★Saucy Dog先生への質問や話したいことなどは「普通に聞きたい聴きたい」まで！
［Saucy LOCKS!掲示板］への書き込み、またはメールで送ってください！
リズムで記憶に刻み込め！「リズム&メモリー」
“受験の極意 暗記の奥義 ビートで攻略 受験をチート
リズムでメモリー 一歩一歩 みんなでつかもう ビクトリー!!”
受験に必要な暗記ものを “リズム” 1 つで覚えていく授業です!
そして、「君が暗記したいこと」や「君のオリジナルの暗記法」も募集中！
送ってくれた生徒の中から、抽選でプレゼントもあるぞ！
詳しくは▶︎コチラから!
聴取期限 2026年10月20日（火）PM 10:00 まで
23時～23時06分は、
君の青さは、未来の可能性を示す挑戦者の証。君が描く青写真は、未来の君を映し出す。
【描け！未来の青写真 BLUE PRINT supported by MIZUHO】
この授業では、生徒の君が描いている青き「夢」に大きなエールを送っていきます。
「今描いている青き夢」大募集！
夢のサイズはひとそれぞれ！小さい夢でも大きな夢でも、君がそれを夢と呼ぶなら、僕らは全力で応援していきます。番組でメッセージを紹介された生徒にはオリジナルクオカードペイ3,000円分をプレゼント！
聴取期限 2026年10月20日（火）PM 11:00 まで
23時08分～23時25分は、
みんなの普通を受け止める 普通の講師 Saucy Dog先生が登場！Saucy LOCKS!
今夜の授業は…
／／
おすすめの秋アイテムを教えて！の「普通of普通」の授業です！＼＼
「普通」ということは、生徒のみんなの「日常」であり、生徒のみんなの「全て」。日常の楽しかったことやうれしかったこと、しんどかったことなど、何でもOKです！
★普通のど真ん中を決める「普通of普通」
★生徒の「しんどいな～」と思っていることを聞く「普通にしんどい」
★Saucy Dog先生への質問や話したいことなどは「普通に聞きたい聴きたい」まで！
［Saucy LOCKS!掲示板］への書き込み、またはメールで送ってください！
豪華講師が勢ぞろい！必ずチェックせよ！
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