第44回 桑原竜司さん

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2月8日(木)のゲストは、プロスキーヤーで元モーグル全日本代表の桑原竜司さん。
モーグル競技についてや、モーグルのアスリートに求められる身体づくりについて伺います。

アスリートも、自分の身体と向き合うことが基本。まずは健康診断で、自分の身体と向き合ってみませんか。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180208_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、愛媛県在住の学ぶヤーンさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の健康の秘訣は、適度な湿度管理ですね!冬場は乾燥しているので特に気をつけています。湿度が低いとウイルスが活発になりますから。あとは、“ストレスを溜めない”こと。仕事で嫌な事があっても失敗してもいつまでも引きづらず、気持ちを切り替えています!」
学ぶヤーンさん、ありがとうございました!

第43回 大久保公裕さん

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1月25日(木)のゲストは、日本医科大学付属病院の医師、大久保公裕さん。
「花粉症」のスペシャリストである大久保さんに、花粉症の仕組みや治療法、そして、まだ花粉症になっていない方への予防法についても伺います。

自分の症状が風邪なのかアレルギーなのか、きちんと病院で確かめてみましょう。また、定期的な健康診断も大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180125_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は神奈川県在住のメロンパンさんの健康の秘密をご紹介します。
「週3で水泳に行き、土日はテニスをし、野菜メインの食生活にしてます!!
ただし、金曜日のみ会社の人達と飲んで食べるという自分のルールを作っているので健康なのだと思います。」
メロンパンさん、ありがとうございました!

第42回 尾崎亜美さん

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1月18日(木)のゲストは、シンガーソングライターの尾崎亜美さん。
「デビューの頃は倒れてばかりいた」という尾崎さんが今心がけていることや、ニューアルバム『Life Begins at 60』についても伺います。

尾崎さんのように、健康診断はもちろん、定期的に色々な検診を受けるなど、自分の身体の状態をしっかりと確認しましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180118_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は東京都在住のうたえもんさんの健康の秘密をご紹介します。
「健康の秘密は、よく噛んで、よく笑って、よく喋る事です。
歯科衛生士という職業をしているので、よく噛んで食べることにより、唾液も出て歯にもいいです。
よく噛まないと、胃によくないです。」
うたえもんさん、ありがとうございました!

第41回 向井亜紀さん

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1月11日(木)のゲストは、タレントの向井亜紀さん。
ご自身のがんの闘病経験について伺います。

向井さんのように、周りの家族も巻き込んで一緒に健康診断へ行くというのもオススメです。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180111_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は広島県在住のけいこまりさんの健康の秘密をご紹介します。
「私は毎朝豆腐を半丁食べています。
今はレンジでチンして食べていて熱々を食べるので体がすっごくあったまります。
自転車通勤しているので体をあっためてでると寒さにも耐えられますよ」
けいこまりさん、ありがとうございました!