LOVE&HOPE～ヒューマン･ケア･プロジェクト～

2011年9月13日

【お知らせ】被災地支援講演会「REAL」第2弾、今日から２日間開催！

7月に開催した被災地支援講演会「REAL」第2弾、今日から２日間開催！！

【講演日時・参加費　等】
●2011年9月13日（火）　「REAL２」
　第1部　16:00～17:30　500円（ワンドリンク込）
　　「鉄」というキーワードを通して考える被災地の復興事業。
　　自然科学的な観点から、わかりやすい文系の言葉で説明します。
　　講師：NPO法人森は海の恋人理事長　畠山重篤
　第2部　17:45～21:00　3,000円（フリードリンク・食事込）
　　今後の津波といった水害に備え、海に囲まれた国に住む私たち
　　全員が学ぶべき「セルフレスキュー」について。
　　講師：NPO法人森は海の恋人副理事長　畠山信
　　　　　　東京海洋大学非常勤講師　内田正洋
　　　　　　特定非営利活動法人SONERS 顧問　萩原直起
　　　　　　その他支援団体

●2011年9月14日（水）　「REAL３」
　第1部　16:00～17:30　500円（ワンドリンク込）
　　「鉄」というキーワードを通して考える被災地の復興事業。
　　自然科学的な観点から、わかりやすい文系の言葉で説明します。
　　講師：NPO法人森は海の恋人理事長　畠山重篤
　第2部　17:45～21:00　3,000円（フリードリンク・食事込）
　　被災者の本音をリアルに語り、復興支援のあり方を問うだけで
　　なく、実際に支援活動に関わる団体や企業の方々もご参加いた
　　だきながら進めていきます。
　　講師：NPO法人森は海の恋人副理事長　畠山信
　　　　　　東京海洋大学非常勤講師　内田正洋
　　　　　　特定非営利活動法人SONERS 顧問　萩原直起
　　　　　　その他支援団体

参加お申し込みは、こちらをご覧ください！
http://jp.devex.com/real2

2011年9月9日

9/8 「心の絆プロジェクト」名取市　健康セミナー

ＴＯＫＹＯＦＭや　さまざまな企業・団体が共同主催、
日本赤十字社・日本医師会の協力で展開する
『ヒューマン・ケア～心の絆～プロジェクト』。
震災後、様々な不安やストレスを抱える方のための
医師や保健師による健康セミナーを実施しています。

８月２０日と２１日、心の絆プロジェクトは、
宮城県名取市内の二カ所の仮設住宅を訪問し、
フランスの歌手、クレモンティーヌさんのライブ、
そして、医師や看護師による健康セミナーが行われました。

仮設住宅での健康維持にはストレスケアがとても大切です。
そこで医師が、身体をほぐす簡単な運動を、被災者の皆さんと
一緒に行いました。

今回のプロジェクトを後援する日本赤十字社
「心のケアコーディネーター」槇島敏治先生による
身体と心をリラックスさせるためのアドバイスです。
　　　　
■顔や耳に触ると気持ちを落ち着かせる効果がある。
　触るだけでリラックス効果がある。

■身体がこわばって、肩に力が入っている場合
　いざ力を抜こうと思っても、よけい力が入ってしまう。
　そのときは一度ぎりぎりまで力を入れて、その後に
　フッ…と力を抜く。
　肩の場合は、肩に力を入れてなるべく上にあげる。
　それから、ストンと力を抜いてあげると、リラックス
　できます。
　逆に力を入れることがポイントです。

■身体と心は繋がっています。力を入れる⇒抜くは、
　肉体的な運動ですが、心もリラックスできるのです。