Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ 健康サポート

2月7日(木)のゲストは、平原綾香さん。
平原さんが毎朝欠かさず飲んでいるものとは？　映画『メリー・ポピンズ リターンズ』についても伺います。

身体の異変にはなかなか気づきにくいもの。年に一度は健康診断へ行っておきましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190207_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は千葉県在住のミキヒナさんの健康の秘密をご紹介します。
「私は毎朝ストレッチをしています。
30分かけてゆっくりと身体を伸ばしてます。
また、週末は5kmのランニングをしています。
定期的に身体を動かすことで、冷え性が改善されました。
冬の霜焼けがなくなりました。」
ミキヒナさん、ありがとうございました！

1月31日(木)のゲストは、池袋大谷クリニック院長の大谷義夫先生。
あなたは、「COPD（慢性閉塞性肺疾患）」という病気をご存知ですか？　通称「タバコ病」とも言われるこの病気ですが、タバコを吸っていない方もかかる可能性が…。呼吸器内科のスペシャリストに詳しく伺います。

毎年の健康診断や肺機能の検査などで、自分の身体の状態をチェックしておくことが大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190131_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は東京都在住のくりぼーさんの健康の秘密をご紹介します。
「わたしはとても冷え症で足先が特に冷えます。
友人に勧められて始めたのがルイボスティーです。
冷えはもちろん、肌が綺麗になったり、便通が良くなったりと今のところ良いことばかりです！
ティーバッグもありますが煮出すとより効果的な気がします！」
くりぼーさん、ありがとうございました！

1月17日(木)のゲストは、医師の森田豊さん。
インフルエンザ予防に「うがい」は効果がない!?　ワクチンは本当に効くの？　などなど、インフルエンザに関する様々な疑問に答えていただきます。

健康診断に行こうと思っても、つい忘れてしまうという方。誕生日や記念日など時期を決めて、年に一度しっかりと受けることをおすすめします。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190117_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は栃木県在住のあいさんの健康の秘密をご紹介します。
「休みの日でも同じ時間に起きて、うがいをしてから、夏は起きがけの白湯、冬は水を飲んでいます。
夏は冷たい飲み物、冬は温かい飲み物が欲しくなりますが、体には逆がいいと聞いてそうしたところ、夏のビールも控えるようになり、血管年齢が若返りました！」
あいさん、ありがとうございました！

1月10日(木)のゲストは、「Mrs. GREEN APPLE」からリーダーでギターの若井滉斗さん、ドラムの山中綾華さん。
バレンタインにはお互いにお菓子を作り合っているというMrs. GREEN APPLEの皆さんですが、中にはお菓子作りが苦手なメンバーも…!?　ニューシングル『僕のこと』が「第97回全国高校サッカー選手権大会」の応援歌ということで、学生時代の部活のお話も伺います。

あなたは健康診断に行っていますか？　年に一度、自分の身体の変化を数値で確認しておきましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190110_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は東京都在住のももさんの健康の秘密をご紹介します。
「ついにはじめました！白湯生活。
手足が冷え切ってて、冷えからの体調不良に悩まされていました。
以前から白湯が良いとはよく聞きますが、美味しくないし・・・とスルーしてましたが、白湯生活を始めたら、飲める！！甘い！！続けられそうです！」
ももさん、ありがとうございました！