Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ 健康サポート

6月9日(木)のゲストは、シンガーソングライターの林部智史さん。
ニューシングル『いずこ ～ふたたび歌を空に翔ばそう～』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

自分の体のことを知るために、年に一度、健康診断を受けておきましょう。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、しんちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。
「先月から週1回ジムに通い始めました。育児、家事、仕事のバランスを考えながらですが、体を動かすと心も体もリフレッシュできるんです。筋肉量も増えるといいな！」
しんちゃんさん、ありがとうございました！

6月2日(木)のゲストは、石川さゆりさん。
デビュー50周年記念アルバム第1弾『X -Cross Ⅳ-』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

健康な日常生活を送るために、健康診断で自分の体のことをきちんと知る、ということが大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220602_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、HANAさんの健康の秘密をご紹介します。
「わたしの健康の秘密は、ストレスをためないこと。そして適度な運動と、しっかり睡眠です！」
HANAさん、ありがとうございました！

5月26日(木)のゲストは、昭和大学病院 病院長の相良博典さん。
「慢性閉塞性肺疾患（COPD）」をテーマにお話を伺います。

病気の予防や早期発見のためにも、健康診断は大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220526_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

5月19日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。
健康的に歳を重ねるために大切なことを伺います。

健診の受診を忘れないよう、毎年ご自身の誕生月に行くことを習慣にしてみませんか。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220519_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、クーポノさんの健康の秘密をご紹介します。
「リモートワークの間に5分だけ『体操の時間』を入れています！どこか隙間の5分で、1か所だけ念入りに動かしたり伸ばしたりします。今日はちょっといたい右肩だけ、とか　両耳だけぐいぐい動かしてみよう、とか（笑）でもこの隙間の5分、がとっても効果ある気がしています！」
クーポノさん、ありがとうございました！