Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ 健康サポート

5月9日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。
「五月病」の原因や対策について伺います。

長期休みで、体内時計は乱れていませんか？　これを機に、一度健康診断を受けて自分の身体を見直しましょう。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、むーむーさんの健康の秘密をご紹介します。
「健康でいるための秘訣は、『母ちゃんが倒れたらヤバイぞ！』という気合いです。現在、3歳と11ヶ月の子どもを育てています。子どものどちらかが風邪を引くと、必ずもう片方にうつし、下手すると主人にまでうつり、家の中でパンデミックが起こることがよくあります。そんな時でも、私がうつることは稀。主人には、なんでうつらないの？と不思議がられます。うがい手洗い、早めの予防をするのはもちろんですが、『私がここで倒れたら家事はどうなる？　誰が子どもを見るんだ？　よし！　絶対倒れないぞ！』と毎回本気で自分に気合を入れて体に言い聞かせています。病は気からなのか、これでいつも乗り越えています」
むーむーさん、ありがとうございました！

5月2日(木)のゲストは、慶應義塾大学名誉教授の竹中平蔵さん。
平成30年間や未来についてのお話、そして竹中さんが健康のために気をつけていることも伺います。

自分の未来のために、年に一度の健康診断を習慣化しましょう。

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今週は、タカさんの健康の秘密をご紹介します。
「一駅手前で降り、歩くようにしています。また、エレベーターやエスカレーターを使わずに階段で。
日常の生活で、出来ることを続けることが、重要だと感じます。」
タカさん、ありがとうございました！

4月25日(木)のゲストは、厚生労働省 健康局 結核感染症課の成瀬浩史さん。
感染症予防啓発のユニークな取り組みについて伺います。

感染症予防や健康診断など、どんなきっかけであれ、まず「自分事」として考えることが大切です。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、さくらさくさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の健康の秘訣はふくらはぎを揉むことです。
ふくらはぎを毎日お風呂で3分揉むようになって、寝起きに体がすっきりし、疲れが溜まりにくい体になりました。おすすめです！」
さくらさくさん、ありがとうございました！

4月18日(木)のゲストは、伊藤華英さん。
選手時代のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

日々の生活習慣と年に一度の健康診断で、自分の身体を守りましょう。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、つばき姫さんの健康の秘密をご紹介します。
「わたしの健康の秘密は週1～2回の水泳です。
ここ10年位ずっと続けていて、二の腕のタルタルや背中の脂肪は皆無です！」
つばき姫さん、ありがとうございました！