Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ 健康サポート

6月3日(木)のゲストは、俳優でシンガーのMORISAKI WINさん。
MORISAKIさんが大好きだという航空機のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

これまで当たり前になっていた自分の睡眠習慣などを今一度見直してみましょう。年に一度の健康診断もお忘れなく。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、はなさんの健康の秘密をご紹介します。
「あさかつ始めたら健康になりました。一時間はやくおき掃除、洗濯、新聞をよみ体操をする時間を作れました。
スマホから離れる、一時間をつくるだけですっきりします。オススメです」
はなさん、ありがとうございました！

5月27日(木)のゲストは、セントラルクリニック院長、蓮沼剛さん。
「慢性閉塞性肺疾患（COPD）と新型コロナウイルス」をテーマにお話を伺います。

健康を維持するため、食事や運動習慣の見直し、禁煙、そして健康診断を受けることも大切です。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、もくきょさんの健康の秘密をご紹介します。
「15年程前に禁煙に成功しました。一日に10本くらい吸ってましたが禁煙を決意し、始めたのが水禁煙でした。タバコが吸いたくなったらひたすら水を飲み、見事成功！　それからは吸いたい気も起こらず無事に日々を過ごしております」
もくきょさん、ありがとうございました！

5月20日(木)のゲストは、シンガーソングライターのさかいゆうさん。
ニューアルバム『愛の出番 ＋ thanks to』についてのお話や、普段の生活習慣などを伺います。

日々の睡眠や食事に気をつけながら、年に一度の健康診断でしっかりと自分の身体をチェックしてみてください。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、ヒヨリ・ギャラガーさんの健康の秘密をご紹介します。
「最近お灸をはじめて、とても体の調子がいいです。付属のパンフレットを見ながら、いろいろなツボを試して研究するのが楽しいです。初心者向けのものを買ったので、もっと熱いのを試してみたいと思います。」
ヒヨリ・ギャラガーさん、ありがとうございました！

5月13日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。
最近多くなっている「マスク頭痛」について伺います。

健康維持のために、無理をしないことが大切です。そして、定期的な健康診断も忘れずに。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、かどでんこさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の健康の秘訣は朝食の納豆ご飯とバナナジュースです。私はこの2つがとにかく好きです。科学的な根拠は一切ありませんが、ただ、ずっと続けている、ということが精神的に健康ですし、毎日起きると好きな食事が食べられる、ということも健康の秘訣です！」
かどでんこさん、ありがとうございました！