Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ 健康サポート

10月15日(木)のゲストは、俳優の鈴木杏さん。
舞台『真夏の夜の夢』のお話や、健康のために最近気をつけていることを伺います。

健康診断や人間ドックの結果を、ぜひ日々の生活にも活かしてみてください。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201015_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、ひなたぼっこねこさんの健康の秘密をご紹介します。
「4月以降リモートワーク。出勤が減ると同時に、歩く時間が極端に減りました。
何か家を出る理由をつけなくては！と、早起きした朝はネコに会いに公園へ行くようにしました。
在宅ワークでは『メリハリ』が大事だなと感じます。」
ひなたぼっこねこさん、ありがとうございました！

10月8日(木)のゲストは、俳優で歌手のソニンさん。
これまでの活動についてや、ソニンさんの健康や元気の秘密を伺います。

自分の好きなことをしてストレス発散しつつ、定期的な健康診断で自分の身体の状態を確認することも大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201008_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、カテキンジェラートさんの健康の秘密をご紹介します。
「初メッセージです！僕が健康でいるための秘訣は、ズバリ『早寝・早起き・朝ごはん』と運動です！
在宅ワークの運動不足を解消するため、朝5時起床、ランニング、がっつり朝ごはんを食べるという生活に切り替えました。」
カテキンジェラートさん、ありがとうございました！

10月1日(木)のゲストは、三月のパンタシアのボーカル、みあさん。
クリエイターユニットとしての活動についてや、健康のためにみあさんが気をつけていることなどを伺います。

身近な人を誘って、年に一度は健康診断を受けておきましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201001_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、もうすぐ健康診断ださんの健康の秘密をご紹介します。
「わたしの健康の秘密は、なるべく手作りのご飯を作って食べることです。
最近はお家で自家製のぬか漬けを作って食べています。
次は手作りの自家製お味噌を作ってみたいなと思っています（^_^）」
もうすぐ健康診断ださん、ありがとうございました！

9月24日(木)のゲストは、東京都あきる野市の池谷医院 院長、池谷敏郎先生。
「健康増進普及」をテーマにお話を伺います。

「ゾンビ体操」を実践しながら、年に一度は健康診断へ。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200924_1.html

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