Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ 健康サポート

6月30日(木)のゲストは、精神科医で、早稲田大学准教授の西多昌規先生。
「メンタルヘルス」をテーマにお話を伺います。

年に一度は、ぜひ健康診断へ。生活リズムを整えて、心の健康にも気をつけましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220630_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

6月23日(木)のゲストは、BONNIE PINKさん。
子育てについてのお話や、健康・元気の秘密を伺います。

適度な運動と定期的な健康診断で、心身ともに健康を保ちましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220623_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、さんちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。
「以前は頑張ってジムに通ったりしていましたが、最近は『とにかく歩く』、これに付きます。毎日一万歩が目標。特に今の時期の朝の散歩はめちゃ気持ちいいですよー！」
さんちゃんさん、ありがとうございました！

6月16日(木)のゲストは、坂本美雨さん。
子育てエッセイをまとめた本『ただ、一緒に生きている』についてのお話、そして健康のために気をつけていることも伺います。

家族などの大切な人たちと、健診結果を共有することも大切です。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、さちさんの健康の秘密をご紹介します。
「心や気持ちに余裕があるのが1番。自分1人の時間を、映画を見てゆっくりしています」
さちさん、ありがとうございました！

6月9日(木)のゲストは、シンガーソングライターの林部智史さん。
ニューシングル『いずこ ～ふたたび歌を空に翔ばそう～』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

自分の体のことを知るために、年に一度、健康診断を受けておきましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220609_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、しんちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。
「先月から週1回ジムに通い始めました。育児、家事、仕事のバランスを考えながらですが、体を動かすと心も体もリフレッシュできるんです。筋肉量も増えるといいな！」
しんちゃんさん、ありがとうございました！

6月2日(木)のゲストは、石川さゆりさん。
デビュー50周年記念アルバム第1弾『X -Cross Ⅳ-』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

健康な日常生活を送るために、健康診断で自分の体のことをきちんと知る、ということが大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220602_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、HANAさんの健康の秘密をご紹介します。
「わたしの健康の秘密は、ストレスをためないこと。そして適度な運動と、しっかり睡眠です！」
HANAさん、ありがとうございました！