＜SE /ガラガラ＞
ひかる「GIRLS LOCKS!4週目担当！�盒兇劼�るです！！今夜は、この女子クラスに、私のお友達って呼んでいいのかな…。お友達をお呼びしました！！もう、そろそろ来てくれると思うのですけれども…。」
＜SE／足音＞
ひかる「はっ！あの人の足音がします！ということは…！」
＜SE /ガラガラ＞
杏沙子「SCHOOL OF LOCK!の生徒の皆さん！初めまして！杏沙子です！」
ひかる「わー！もうありがとうございます〜！」
杏沙子「ひかるちゃ〜ん！」
ひかる「お久しぶりで〜す！」
杏沙子「久しぶり〜！」
ひかる「めっちゃ嬉しい！今日私は嬉しすぎておめかしをして来ました！」
杏沙子「なにそれ〜！キュン死にしますね。ありがとう！嬉しい。」
ひかる「私と杏沙子さんはですね、たぶん生徒のみなさんは知らないと思うんですけど、『シンデレラの冒険』っていう旅番組でハワイにいきなり初めて一緒に言ったのがきっかけでお会いしたんですよ。だから空港で初めてお会いしましたよね。」
杏沙子「そうですね。東京の空港であったんですけど、最初、だから、どスッピンでね、『杏沙子です…。』みたいな。ちょっと見ないで！と思いながら会いましたね。」
ひかる「あの衝撃的な出会いから」
杏沙子「楽しかったね、ハワイね。」
ひかる「楽しかったです、ハワイ！美味しいものもたくさん食べて。杏沙子さんの生歌をヨットの上で聞かせてもらって、最高のハプニングでした！」
杏沙子「実は私、SCHOOL OF LOCK!の生徒だったんですよ！バリバリの生徒で。」
ひかる「そうだったんですか！」
杏沙子「鳥取県出身なんですけど、鳥取にいる時ずっと聴いてたから今日、来校させてもらえて、とても嬉しいです。『ロックのスペルはL・O・C・Kです！』」
ひかる「さすが〜！」
杏沙子「感動！みたいな。ありがとうございます」
ひかる「ありがとうございます！嬉しいです。みんなも先輩がいま、来てくださってるってことだから、めっちゃ嬉しいと思います。」
杏沙子「とっても嬉しいです」
ひかる「そんな、私も大好きな杏沙子さんと一緒に、今夜は、料理研究部の活動報告をしていきたいと思います」
＜ＢＧＭ (ケチャップチャップ)〜＞
ひかる「私が部長をつとめる、料理研究部では、生徒のみんなと一緒に「おいしいもの」や「おいしいレシピ」について語り合う部活動です。杏沙子さんはお料理とかされますか？」
杏沙子「しますね！けっこうする方だと思います」
ひかる「ちなみに得意料理とかありますか？」
杏沙子「得意料理は…、あの〜、この後の流れがあれなんですけど、オムライスです。」
ひかる「お〜！それじゃあ、お楽しみに！というのとで。そして杏沙子さんといえば、今、BGMとして流れているこの曲！『ケチャップチャップ』！私もですね、このラジオで流させていただいたんですけど、すごい可愛い歌で、撮影中も『なに流してほしい？』って言われたら、杏沙子さんのケチャップチャップ流してくださいみたいな事を言ってたり、めちゃくちゃ可愛くて。」
杏沙子「本当に〜！嬉しい〜！」
ひかる「この曲はどんなきっかけで生まれたんですか？」
杏沙子「この曲は、私の得意料理のオムライスを作ろうと思って、家にケチャップあるな、と思って、ケチャップ以外の材料を買っておうちに帰ったら、ケチャップないじゃん！っていう実話をきっかけにして、もうオムライスの口になってるから、ケチャップ買いに行こうと思って、スーパーに向かう階段を下りながら『ケチャップ、ケチャップ、ケチャップ』って言ってたら、この『ケチャップチャップチャップチャップ』になっていったっていうのがきっかけでした。」
ひかる「え〜！そういうきっかけだったんですね！しかも実話っていうのが、びっくり〜！すごい素敵な曲ですよね。」
杏沙子「嬉しいです。ありがとう」
ひかる「そして先ほどもおっしゃってたように、オムライスが得意料理ということで、ケチャップを使った定番メニュー『オムライス』のおいしいレシピを考えて行きたいと思います！」
ひかる「まずはやっぱり材料！そのケチャップを忘れたりもしちゃうので、用意して行きたいと思うんですけど、なにを入れますか？」
杏沙子「んと、まあ今かけてもらったケチャップチャップの中の歌詞に、人参玉ねぎ鶏肉っていうのがあるんだけど、人参玉ねぎ鶏肉、残ってたわピーマン。マッシュルームキノコも発掘しましたっていうのがあるので、それは全部入れたいですね。」
ひかる「お、いいですね！具だくさんで！」
杏沙子「具だくさん盛り盛りで！」
ひかる「じゃあ準備した食材は、同じ大きさに切って、炒め、ご飯を投入し、そしてケチャップで味付けしますよね。ここまでの手順で気をつけたらいいこととか、ここは絶対に気をつける！とかそういうのってありますか？オススメの方法的な。」
杏沙子「具材を炒める時に必ずにんにくをちょっと入れて、で、コンソメとお酒でちょっと具材に味をつけとくというか。」
ひかる「なるほど！」
杏沙子「そうすると、ちょっと旨味がアップしたような気がして、いつもそうしてます、私は」
ひかる「やってみたいと思います！」
杏沙子「なんか美味しくなった気がする」
ひかる「わ〜！それ間違いなく美味しくなってます！」
ひかる「ケチャップライスができたところで、大事ですよね、これも。卵！」
杏沙子「大事だね。」
ひかる「杏沙子さんはケチャップライスを卵でくるむ派なのか、それともオムレツを上からのっける派なのか、どちらですか？」
杏沙子「上からのっける派！」
ひかる「あ！仲間です！」
杏沙子「あ、一緒！？」
ひかる「私もです！」
杏沙子＆ひかる「イェーイ！あはははっ」
ひかる「だいたいなんかお店とかだと、オムレツにするところも多いじゃないですか。でもなんでオムレツにせずに、のっける派にしましたか？」
杏沙子「難しいから！理由はシンプル！」
ひかる「しかもオムレツにしようとすると結構卵使いますよね。」
杏沙子「あと、ふわとろ派だから…。どっち？」
ひかる「私もふわとろが好きです！」
杏沙子＆ひかる「イェーイ！」
ひかる「何個使います、卵は？」
杏沙子「えーっとね、結構今日頑張ったなって日は、３つ使っちゃう！」
ひかる「私も２つがベースで、たまにふわとろにしたいなって日は３つ使ったりしますね。」
杏沙子「めっちゃわかる！」
ひかる「卵の量は大事ですよね」
杏沙子「卵の量大事。あとね、マヨネーズを入れる！」
ひかる「えっ！」
杏沙子「オムライスの卵をかき混ぜて、焼く前にちょっとマヨネーズをその卵の中に入れて焼くと、おいしい気がする！」
ひかる「どういう意味が込められてるんですか？」
杏沙子「なんだろ。冷めてもフワフワ感が残るらしくて、マヨネーズを入れると。」
ひかる「知らなかった〜！マヨネーズってすごいですね！ホットケーキミックスに入れると膨らみが増すとかもいったりするし。」
杏沙子「マヨネーズの曲作ろうかな。」
ひかる「最高です！ケッチャプの次はマヨネーズですか。」
杏沙子「マヨネーズネーズみたいな」
ひかる「ハハハ、その時は是非ともまたラジオで！」
ひかる「こうやって手順だけを考えると、結構簡単ですよね？」
杏沙子「うん、そうだね〜。簡単でおいしい料理だよね。」
ひかる「ね〜、いいですよね。定番だし、みんな好きだし、だいたい。」
ひかる「杏沙子さんが考える、料理の魅力ってありますか？」
杏沙子「料理の魅力。さっきかけてもらったケチャップチャップって曲は、あなたに向けて料理を作る曲なんだけど、料理ってその人の気持ちがそのまんま料理に乗るというか、なんかちょっと手紙みたいな。好きな人にだったら、ちょっと告白みたい時な感じじゃないけど、料理ってそういう気持ちを伝えるためのツールになるというか、そんな気がするから、好きな人に作るとすごいキュンキュンするね。」
ひかる「考え方がすごい素敵です〜！曲の一部を聞いてるかのような気分になりました。いやいいですね確かに素敵。好きな人に作ってみたいです、いつか。」
杏沙子「ね！」
M. ファーストフライト / 杏沙子
ひかる「お届けしているのは、今月リリースされた『杏沙子』さんのファーストシングル、『ファーストフライト』です。」
ひかる「私はこの曲の疾走感。夜に歩きながら聴いていると、まだ飛べるよという感じというか、まだまだ頑張れる！もっともっと頑張れるていう風に思えるような曲だなと思いました。」
杏沙子「嬉しい！ありがとう。」
ひかる「今夜は杏沙子さんと一緒に、料理研究部の活動報告をしましたが、 まだまだお話し足りないので、明日も来て欲しいんですけど…、大丈夫ですか？」
杏沙子「いいですか？行きたい！是非！もちろん！」
ひかる「嬉しいです！」
杏沙子「ひかるちゃんがいいなら！」
ひかる「やったー！じゃあ明日は、私の相談にも乗ってもらいたいなと思っているので、よろしくお願いします」
杏沙子「是非是非！」
ひかる「それでは！ 明日もまた、女子クラスでお会いしましょう！�盒兇劼�ると！
杏沙子「杏沙子でした！！」
杏沙子
ファーストシングル「ファーストフライト」
【収録曲】
１、ファーストフライト ドラマ L「ランウェイ 24」(ABC テレビ)主題歌
２、青春という名の季節
３、ケチャップチャップ NHK みんなのうた (2019 年 4.5 月放送)
※全3曲入り、初回限定盤/通常盤共通
<ダウンロード&ストリーミング配信>
7 月 17 日(水)より配信スタート 8 月 6 日(火)より配信スタート 4 月 10 日(水)より配信中
1. ファーストフライト
2. 青春という名の季節
3. ケチャップチャップ
4. アップルティー(Live Version) 8 月 6 日(火)より配信スタート
※2019 年 3 月 30 日、Shibuya TSUTAYA O-EAST ライブ音源
通常盤
※全 4 曲編成
