Tokyo Midtown presents The Lifestyle MUSEUM

6月26日のゲストは、日本アンガーマネジメント協会理事の戸田久実さんです。
コロナ禍で生活環境が変化し、ストレスを抱える人が増え、いつもより「怒り」を感じる機会が増えているかもしれません。
時にハラスメントの原因になったり、人との関係をさらに悪化させないためにも、そもそも「怒り」の正体とはどんなものなのでしょうか？
そして、「怒り」を感じた時に、どう対応するべきか？
相手に上手に伝えるコツなど、「怒り」と上手く付き合うコツを教えて頂きます。