石原「みんな夏バテ大丈夫？今日は9月1日ということで、今日から夏休みが明けて、学校が始まった生徒も多いかもしれません。日本って縦に長いので、一斉に9月1日スタートという訳ではないみたいですね。土日を挟んで、とかもあったりとか。」

石原「僕は2パターンありまして。島根出身なんですけど、24日か25日にお祭りがあるのかな。で、その次の日ぐらいから学校だったみたいな気がしてるんですけど。9月から学校だった時もあるし、みたいな。なんかよくわかんないんですけど、そんな感じの学生生活でした。生徒のみんな。今日から学校ですよ。」
石原「ということで、最近はですね、今年1月に行った初のドームライブのね、Blu-ray＆DVDが9月16日に出るので、そちらをチェックしてほしいなと思っております！」

石原「僕もチェックをもちろんしたんですけども、とても良い内容で、やっぱり映像の熊谷監督がね、映画でも一緒に登壇したんですけど、すごく良いよ。映像自体もちろんなんですけども、音も良い感じなんで。大迫力で、スピーカーで聴いてくれたら嬉しいなと思っております。」

石原「ということで、生徒のみんなから届いた普通の書き込みを紹介していきましょう。」石原「試すしかないよな、試しましょう！『ペンギンのきもち』ね。」

石原「はい、やりますやります(笑)。また使ったらレビューしますわ。ちょっとだけ待ってね。今、カート入れちゃうわ。じゃあ、とりあえず『ペンギンのきもち』、購入させていただきました。ありがとうございます！そういうことでね、買ってみたので、またレビューしたいと思います。」
石原「続いて！」石原「うわ、嬉しいですね！お母さんも嬉しいだろうから、娘と一緒にフェスに行くことができるっていうのは。フェスができたぐらいの年に、もしかしたらお母さん行ってたかもしれないし。そんなお母さんと。今、何年目だろう？『RISING SUN ROCK FESTIVAL』つったら、もう30年以上やってるでしょ？」

石原「27年!? 27年前だったら本当にお母さんもちょうど行ってたかもしれないぐらいのね、すごいよ。お母さんも感慨深いだろうね。『RISING SUN ROCK FESTIVAL』で、もうこんな感じになったんだって。良い意味でね。」

石原「本当に。いや、そんな経験ができて羨ましいですね。俺は、父親や母親と人のライブに行ったことなんてないからさ。そういうのもすごい羨ましいですけども。今後もね、仲良くしていただければなと思います。」石原「次の北海道、真駒内アリーナ。10月10日、Saucy Dogのアリーナツアー『NEW GAME +』でお会いしましょう。お母さんも一緒に来てくれたら嬉しいね。」

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石原「生徒の皆さん、こんばんは！SCHOOL OF LOCK!の普通の講師Saucy Dogボーカル・ギターの石原慎也です！」

石原「さあ、今夜はこちらの授業をお届けしましょう。黒板を書きます。」

石原「それでは、黒板を読み上げます。」石原「『普通 of 普通』」

石原「普通の真ん中『普通 of 普通』を決めていく授業。前回、生徒の皆さんにこんな宿題を出しておりました！」

石原「『我が家の夏メニューを普通に教えて』！」

石原「生徒のみんなの「家の夏メニュー」を教えてもらいたいと思います。」

石原「僕はね、今年はそうめんとかかな。去年も作ったんだけど、もろみ味噌にポン酢を入れて、ちょっとめんつ入れて混ぜて、そこにシソを入れて、つけて食べるみたいな。美味しいので、是非やってみてください。」

石原「では、メッセージを紹介していきましょう！」石原「やっぱ夏野菜ですね、良いね。俺、練りゴマって料理に使ったことないかも、やってみよ。俺、担々麺好きなんだよな。やってみます。これメニューいただき。」

石原「続いて！」石原「すごい！15歳だよ！？この子。すごいよ！胸肉を片栗粉まぶして茹でて茄子に和えて食べる。ませてるねぇ。絶対美味しいに決まってるもんね。良いですね。」
石原「続いて。」石原「おしゃれだね。トマトときゅうりとタコとオリーブの実が入ったマリネ、良いね。マリネってことは、塩と、ちょっとバルサミコ酢とか入れても美味しそうですね。お父さんおしゃれ！料理人とかなのかな？すご。」

石原「続いて！」石原「最高か！1番楽しそうじゃん！家族で流しそうめんがやっぱ1番楽しいんだからな。夏してんね。ウズラの卵「宝石」って呼んでんの？良いな。綺麗だもんな。」

石原「うわ、流しそうめんとか俺したことあんのかな？俺、流しそうめんした記憶がないわ。やりてぇ〜、流しそうめん。」

石原「続いて！」石原「ゴーヤーチャンプルー良いね！黄色くなったゴーヤの種の周り食べたことあります？あれ甘くておいしいんですよ。実家でゴーヤ作ってまして、農家なんで。ゴーヤー作ってるんですけど、毎年苦いゴーヤがたくさんできるので、送っていただいております。ありがたく食べてます。」

石原「ということで！生徒の皆さん、メッセージありがとうございました。メッセージをまとめると、みんなの家の夏メニューの普通は「ちょっと食事制限してる身からしたらしんどい」！」

石原「いや、美味しそうすぎてね、良いね。そうだ、俺カロリー言ってなかったわ。「冷やしタンタン麺、揚げ野菜のせ」ね。これね、意外と揚げ野菜は脂質入ってますね。これ言わない方が良いんじゃない？カロリーを。でも500kcalぐらいじゃないのか。」

石原「で、「ナスを茹でて裂いてポン酢をかける。で、胸肉を片栗粉で」、これ良いね。これはカロリーは200kcalぐらい。で、これタンパク質が摂れて良いですね。「トマトとキュウリとタコとオリーブの実が入ったマリネ」。これカロリー少ないです、多分120kcalぐらいです。タコがタンパク質取れるんで。ただ、きゅうりとトマトを合わせると栄養素がちょっと減っちゃうっていうデメリットがあるんですけども、オリーブの実がね、また良い働きをしてますよね。120kcalぐらいです。」

石原「続いて、「流しそうめん」。流しそうめん、大体1人分がねえ、360kcalとかだったんですよね。360kcalで、ウズラの卵、宝石が何個取れるかな？何個取れるかにもよるんですけど、そんなカロリー高くないんですよ。ウズラの卵、一個あたり15kcalとかなのかな？2つ食べたら30kcalでしょ。で、足して400kcalいかないぐらいかな。」

石原「で、「ゴーヤーチャンプル」。これは卵とゴーヤで、玉ねぎ、人参などが入ってる家庭もあるでしょう。豆腐が入ってる家庭もあるでしょう。ということで、400石原「ぐらいですかね。大体3、400石原「ぐらいじゃないですか。全然しんどくなかった。だから食べたいぜ！みんなめっちゃ栄養価高いもん食べてんじゃん。良いですね。ちょっと俺も真似してみます。ありがとうございました。」

石原「はい！というわけでですね、続いての宿題でございます！続いて生徒の皆さんに教えてほしいのはこちら！」

石原「『レビューしてほしいものを普通に教えて』！」

石原「いや、というのもね。先日、歌う保健室の先生・コレサワ先生に偶然お会いしまして。「レビュー企画してるんですよね？猫の自動トイレが欲しくて」って。俺、買ってあげるわけじゃないよ！？レビューするだけだからさ。「4、5万ぐらいなんですけど」って。買わない！猫飼ってないし。全然、買わないんですけど。」石原「でもコレサワ先生、また何かあったらぜひ言ってくださいとお伝えしたので、いずれどっかでコレサワ先生の名前でレビューすることがあるかもしれないですね。ということでね、生徒の皆さん、是非Saucy LOCKS!掲示板に「#普通 of 普通」を付けてメッセージを書き込んでください！」

石原「さて、そろそろ今夜の授業も終了の時間になってしまいました！ということで、僕とはまた来週お会いしましょう！普通の講師、Saucy Dog、ボーカル・ギターの石原慎也でした。」

石原「アンジー校長、たんぼ教頭最後に普通に質問です。近々、どっかで会うと思うので、レビューしてほしいものあったら考えておいてください。」