3日目の今夜は…ダンスにまつわる授業！『ダンスの講師』であるNiziU先生が生徒のみんなのダンスのお悩みを解決！？
2026.06.10
NiziU
（教室のドアが開く）
MAYA「水曜日、今日も授業始めていきます！今日も準備体操から。まずはRIO！鹿児島県 16歳 女の子 『はーちゃん819』さんからの質問です！」
NiziU先生の最近地味に嬉しかったことは何ですか？
はーちゃん819
鹿児島県 16歳 女の子
鹿児島県 16歳 女の子
RIO「好きなキャラクターのキャリーケースを買った！」
MAYA「おおーー！初耳。いいですね。じゃあ次はNINA！鳥取県 16歳 女の子 『わか』からの質問です！」
私は今高校2年生で10月に東京へ研修旅行に行きます！
初めて飛行機に乗るので緊張しているのですが、
飛行機のいいところを教えてください！
わか
鳥取県 16歳 女の子
鳥取県 16歳 女の子
NINA「見たことない景色見れること！」
MAYA「3日目もいい感じでございますが、まずはRIOから！“あの”キャラクターですか？」
RIO「そうです！私の最近どハマりしてるキャラクターの…、キティちゃんの！キャリーケースが、あったんです！本当にザ・欲しかったサイズで、次の遠征の時とかに絶対使おうって決めてます！」
MAYA「じゃあまた見れるってことですね。」
RIO「中身の物入れるところとかもヒョウ柄なんですよ。めっちゃギャルな感じで最高にテンション上がるので、早く使いたくてたまらんです。」
MAYA「いいね！そして、NINA！何で私はNINAに聞いたかっていうと、乗る時間が、いつも海外行く時とか長いから、楽しみ方を教えていただこうと思ったんです。」
NINA「飛行機の中って携帯とか使えないじゃないですか。何も繋がらないから、今まで見たことない空の上からの景色が、1つの楽しみなんじゃないかなと思って。見たことない経験でもあるから、オススメします！！窓の外をじっくり見てみてください！！」
MAYA「準備体操はバッチリということで、今夜は生徒のみんなのダンスの悩みに答えていきます！」
M.Too Much/NiziU
MAYA「生徒のみんな、こんばんは！心もからだもみんなと踊る！SCHOOL OF LOCK!のダンスの講師。せ～の…！」
全員「We need U! 私たちNiziU です！」
MAYA「今夜はMAYAと、」
RIO「RIOと、」
NINA「NINAの3人で授業を届けていきます！」
MAYA「私たちは、『Too Much』チームですね！」
NINA「そうですね〜！！」
MAYA「ということで、今日はみなさんのダンスの悩みを答えていくんですが、先月に配信リリースされて、私たちNiziUが参加させていただいた西野カナ先生の新曲『LOVE BEAT feat. NiziU』、生徒のみなさんたくさん聴いてくださってますかね？」
RIO「どうですかね？」
MAYA「ミュージックビデオの再生回数が現在約1,700万回再生！」
RIO・NINA「へえー、すごい！」
MAYA「この曲は、サビのパラパラダンスがすごく癖になる楽曲なんですけれども、難しかったね！」
RIO・NINA「難しかった！」
MAYA「やっぱりやったことないし。」
RIO「頭に全然入ってこなくて、ガチで焦った。ポンポン進められて、『ちょっともう1回やっていいですか？』って何回も言って、なんとか…！」
MAYA「なんとか！今、形になりました（笑）。私たちは、パラパラダンスみたいな楽しいダンスから、『Too Bad』のようなかっこいいダンスまで、いろんなジャンルのダンスに挑戦しているんですけれども、今日は、生徒のみなさんからダンスのお悩みがたくさん届いています！この学校では私たちは『ダンスの講師』！経験をもとにそのお悩みに答えていきたいと思います！では、RIOからお願いします。」
RIO「長野県 18歳 女の子 『ぴょんぴょんのこんぺいとう』さんからです！」
NiziU先生こんばんは！
私は今年大学1年生になり、ダンスサークルに入りました！
10月にある学園祭のステージに向けて準備しています！
以前にも、2年間ダンスを習っていたことがあるのですが、
動きが小さいことが悩みです､､､
ダンスの講師であるNiziU先生にぜひ、
楽しく自信を持って踊れる方法を教えていただきたいです！
ぴょんぴょんのこんぺいとう
長野県 18歳 女の子
長野県 18歳 女の子
RIO「ということなんですが、10月の学園祭ステージって、めっちゃ青春ですね！楽しそう〜！」
MAYA「いいなーーー、なんか。」
NINA「学園祭いいね！」
MAYA「そこでダンス披露ってすごいね。」
RIO「どういうジャンルやるのか気になる！」
MAYA「でもわかる！私もJ.Y. Parkさんに言われたんよ。『動きが小さい』って。」
RIO・NINA「（笑）」
NINA「よみがえってくる。」
MAYA「確かにその時緊張してて、体がガチガチになってたから。やっぱり緊張は、良くないよね。」
RIO「1つの練習方法としては、ちょっと音楽を遅く流すんですよ。アプリで音源を遅くできるやつあるじゃん？」
MAYA「あるね。」
RIO「遅くして、その遅いテンポで、できるだけ自分がそのテンポに合わせて、大きく自分の幅より、もっと大きく手を伸ばす、足を伸ばす、首を上に、っていう練習をして、それを何回もやって、どんどんそれを早いテンポにしていったら、それに追いつくことができるんですよ！」
NiziU先生のYouTubeチャンネルには、0.75倍速動画もショート動画でアップされています♪
MAYA「へえー、そうなんだ。」
RIO「それが1つのなんか私なりの練習方法。すごい動きが小さいんだったら、もっと大きく使える風に体を覚えさせてやるのも1つの手段なんじゃないかなって思いますね！」
MAYA「それは初めて知った。」
NINA「本当に専門家だ！」
RIO「（笑）」
MAYA「『ぴょんぴょんのこんぺいとう』さん、頑張ってください！」
RIO・NINA「頑張ってください。」
MAYA「次、NINAお願いします。」
NINA「北海道 13歳 女の子 『りちゅの森のパン屋さん』！」
私はNiziU先生のようにかっこよくダンスを踊れるようになりたくて、
毎日練習しています！
見様見真似で踊ると大体はできるのに、
細かい手の角度やタイミングが分からなくて…。
どうしても全体的に綺麗に決まらないんですт т
NiziU先生はどうやって細かい部分までかっこよく踊っているんですか？
練習中に意識していることや、
初心者〜中級者向けのコツがあったら教えてほしいです…！
りちゅの森のパン屋さん
北海道 13歳 女の子
北海道 13歳 女の子
NINA「ということで、かわいい〜！でも見よう見まねでできるのすごい！私まだ動画見て覚えることはできない…！難しい。」
MAYA「見よう見まねでやったら大体はわかるけど、細かい動きを踊るってなると、やっぱり遅くして、ゆっくり見て、ちょっとずつ覚えるっていう工程1つで、また覚えられるかも！」
NINA「でも曲聴くの重要なんかな？タイミングとか覚えるのに。」
RIO「あと踊らずに何回もその動画を見てるうちに、自然と、ここのポイントの曲で『手がこうなってるな』とか、大体分かってくるから、最初から踊ろうとせずに、何回か動画見て、『こんな動きあった気がする』をいっぱい増やしてくといい気がする！『こういう動きがあった気がする』を何個も覚えていくと、大体その曲の部分で、『ここ多分こうだ！』って自然とできるようになるから、何回も動画を一旦見る！」
MAYA「なるほど。」
RIO「だから、ある程度分かるようになってから、細かいところをやってけばいいんじゃないかな？」
NINA「NiziUの曲で真似しやすい曲とかあるのかな？」
RIO「なんだろう？でも単純なのは、『Poppin' Shakin'』じゃない？」
MAYA「確かに！」
M. Poppin' Shakin'/NiziU
RIO「『Poppin' Shakin'』はテンポが早いし、ぴょんぴょんしてるけど…」
NINA「ダイナミックだから、ちゃんと踊ってるのが伝わると思う！」
RIO「意外と単純な振り付けだと思う。」
NINA「『Poppin' Shakin'』をぜひ今度、覚えてみて、SNSに上げてくれたら私たちチェックさせていただくんで、待ってます！」
MAYA「最後は私が読んでいきたいと思います！福岡県 15歳 女の子 『虹の橋』ちゃんからです！」
いつもNiziUさんのダンス動画を見て、
なんでこんなに揃ってるんだろうといつも思います
ダンスを揃えることができるコツとかってありますか？
また揃えて踊る時って何を意識して踊ってますか？！
ぜひ教えて欲しいです！！
虹の橋
福岡県 15歳 女の子
福岡県 15歳 女の子
MAYA「ということで。確かに1人で踊るのとみんなで踊るって違うよね。」
RIO・NINA「違いますよね〜。」
MAYA「何だったら踊り方も、普段の自分のスタイルとみんなと踊る時って、変わると思う。揃えるのが1番大変だけど、私たち的には動画で撮って。で、揃ってないところをずっと見て、誰の振りがこれは合っているのかっていうのを会議して、みたいな。」
NINA「何が1番綺麗かとか！スクショとかをよくしてるよね！」
MAYA「確かに。それをするのとしないのとでは、全然違うから、それは結構大事だよね！」
RIO「あとはやっぱり、自分メインにならず、誰かに合わせるんだったら、自分をちょっと折ることも大事だよね。踊り方もいろいろあって、ウェーブ入りやすい子、腰入りやすい子、とかあると思う。私だと遅踊りとか。メンバーと合わない部分とかめっちゃあるけど、そういうところを『体追いつかないけど頑張る！』みたいな。ちょっとした『折れる部分』も大事だなって、NiziU入ってから学びました（笑）」
MAYA・NINA「（笑）」
MAYA「みんなから刺激受けることが多すぎる。だから得意分野の子のダンスを、真似したりとかして、きっと『虹の橋ちゃん』もグループでやることも多いと思うんですけど、1回動画撮ってみたりとか、上手い子を真似してみたりとかして、みんなでグループのパフォーマンスを仕上げてみてください！」
RIO・NINA「頑張ってください。」
M.Too Bad/NiziU
MAYA「さて今夜の授業もそろそろ終了です。」
NINA「楽しかった。」
MAYA「今日は、いろんなダンスのお悩み相談しましたが、私もとても勉強になりました！」
NINA「こちらもです！」
RIO「私もなりました！」
MAYA「ありがとうございます。ダンスのお悩みはいつでも受け付けています！」
RIO「メッセージはNiziU LOCKS!掲示板、またはメールフォームから待っています！」
NINA「ぜひ、みんなのダンスのお悩み聞かせてください！初心者から上級者まで、どんな質問でもオッケー！『ダンスの講師』である私たちが答えます！」
MAYA「それでは、NiziU LOCKS!はまた明日。お届けしたのはNiziUのMAYAと、」
RIO「RIOと、」
NINA「NINAでした！」
