3日目の今夜は…ダンスにまつわる授業！『ダンスの講師』であるNiziU先生が生徒のみんなのダンスのお悩みを解決！？
2026.06.10
NiziU
（教室のドアが開く）
MAYA「水曜日、今日も授業始めていきます！今日も準備体操から。まずはRIO！鹿児島県 16歳 女の子 『はーちゃん819』さんからの質問です！」
NiziU先生の最近地味に嬉しかったことは何ですか？
RIO「好きなキャラクターのキャリーケースを買った！」
MAYA「おおーー！初耳。いいですね。じゃあ次はNINA！鳥取県 16歳 女の子 『わか』からの質問です！」
私は今高校2年生で10月に東京へ研修旅行に行きます！
初めて飛行機に乗るので緊張しているのですが、
飛行機のいいところを教えてください！
NINA「見たことない景色見れること！」
MAYA「3日目もいい感じでございますが、まずはRIOから！“あの”キャラクターですか？」
RIO「そうです！私の最近どハマりしてるキャラクターの…、キティちゃんの！キャリーケースが、あったんです！本当にザ・欲しかったサイズで、次の遠征の時とかに絶対使おうって決めてます！」
MAYA「じゃあまた見れるってことですね。」
RIO「中身の物入れるところとかもヒョウ柄なんですよ。めっちゃギャルな感じで最高にテンション上がるので、早く使いたくてたまらんです。」
MAYA「いいね！そして、NINA！何で私はNINAに聞いたかっていうと、乗る時間が、いつも海外行く時とか長いから、楽しみ方を教えていただこうと思ったんです。」
NINA「飛行機の中って携帯とか使えないじゃないですか。何も繋がらないから、今まで見たことない空の上からの景色が、1つの楽しみなんじゃないかなと思って。見たことない経験でもあるから、オススメします！！窓の外をじっくり見てみてください！！」
MAYA「準備体操はバッチリということで、今夜は生徒のみんなのダンスの悩みに答えていきます！」
M.Too Much/NiziU
MAYA「生徒のみんな、こんばんは！心もからだもみんなと踊る！SCHOOL OF LOCK!のダンスの講師。せ～の…！」
全員「We need U! 私たちNiziU です！」
MAYA「今夜はMAYAと、」
RIO「RIOと、」
NINA「NINAの3人で授業を届けていきます！」
MAYA「私たちは、『Too Much』チームですね！」
NINA「そうですね〜！！」
MAYA「ということで、今日はみなさんのダンスの悩みを答えていくんですが、先月に配信リリースされて、私たちNiziUが参加させていただいた西野カナ先生の新曲『LOVE BEAT feat. NiziU』、生徒のみなさんたくさん聴いてくださってますかね？」
RIO「どうですかね？」
MAYA「ミュージックビデオの再生回数が現在約1,700万回再生！」
RIO・NINA「へえー、すごい！」
MAYA「この曲は、サビのパラパラダンスがすごく癖になる楽曲なんですけれども、難しかったね！」
RIO・NINA「難しかった！」
MAYA「やっぱりやったことないし。」
RIO「頭に全然入ってこなくて、ガチで焦った。ポンポン進められて、『ちょっともう1回やっていいですか？』って何回も言って、なんとか…！」
MAYA「なんとか！今、形になりました（笑）。私たちは、パラパラダンスみたいな楽しいダンスから、『Too Bad』のようなかっこいいダンスまで、いろんなジャンルのダンスに挑戦しているんですけれども、今日は、生徒のみなさんからダンスのお悩みがたくさん届いています！この学校では私たちは『ダンスの講師』！経験をもとにそのお悩みに答えていきたいと思います！では、RIOからお願いします。」
RIO「長野県 18歳 女の子 『ぴょんぴょんのこんぺいとう』さんからです！」
NiziU先生こんばんは！
私は今年大学1年生になり、ダンスサークルに入りました！
10月にある学園祭のステージに向けて準備しています！
以前にも、2年間ダンスを習っていたことがあるのですが、
動きが小さいことが悩みです､､､
ダンスの講師であるNiziU先生にぜひ、
楽しく自信を持って踊れる方法を教えていただきたいです！
RIO「ということなんですが、10月の学園祭ステージって、めっちゃ青春ですね！楽しそう〜！」
MAYA「いいなーーー、なんか。」
NINA「学園祭いいね！」
MAYA「そこでダンス披露ってすごいね。」
RIO「どういうジャンルやるのか気になる！」
MAYA「でもわかる！私もJ.Y. Parkさんに言われたんよ。『動きが小さい』って。」
RIO・NINA「（笑）」
NINA「よみがえってくる。」
MAYA「確かにその時緊張してて、体がガチガチになってたから。やっぱり緊張は、良くないよね。」
RIO「1つの練習方法としては、ちょっと音楽を遅く流すんですよ。アプリで音源を遅くできるやつあるじゃん？」
MAYA「あるね。」
RIO「遅くして、その遅いテンポで、できるだけ自分がそのテンポに合わせて、大きく自分の幅より、もっと大きく手を伸ばす、足を伸ばす、首を上に、っていう練習をして、それを何回もやって、どんどんそれを早いテンポにしていったら、それに追いつくことができるんですよ！」
https://youtube.com/shorts/SNASycKjuC8?si=r8rS9lQdD7gJ-jAB
MAYA「へえー、そうなんだ。」
RIO「それが1つのなんか私なりの練習方法。すごい動きが小さいんだったら、もっと大きく使える風に体を覚えさせてやるのも1つの手段なんじゃないかなって思いますね！」
MAYA「それは初めて知った。」
NINA「本当に専門家だ！」
RIO「（笑）」
MAYA「『ぴょんぴょんのこんぺいとう』さん、頑張ってください！」
RIO・NINA「頑張ってください。」
MAYA「次、NINAお願いします。」
NINA「北海道 13歳 女の子 『りちゅの森のパン屋さん』！」
私はNiziU先生のようにかっこよくダンスを踊れるようになりたくて、
毎日練習しています！
見様見真似で踊ると大体はできるのに、
細かい手の角度やタイミングが分からなくて…。
どうしても全体的に綺麗に決まらないんですт т
NiziU先生はどうやって細かい部分までかっこよく踊っているんですか？
練習中に意識していることや、
初心者〜中級者向けのコツがあったら教えてほしいです…！
NINA「ということで、かわいい〜！でも見よう見まねでできるのすごい！私まだ動画見て覚えることはできない…！難しい。」
MAYA「見よう見まねでやったら大体はわかるけど、細かい動きを踊るってなると、やっぱり遅くして、ゆっくり見て、ちょっとずつ覚えるっていう工程1つで、また覚えられるかも！」
NINA「でも曲聴くの重要なんかな？タイミングとか覚えるのに。」
RIO「あと踊らずに何回もその動画を見てるうちに、自然と、ここのポイントの曲で『手がこうなってるな』とか、大体分かってくるから、最初から踊ろうとせずに、何回か動画見て、『こんな動きあった気がする』をいっぱい増やしてくといい気がする！『こういう動きがあった気がする』を何個も覚えていくと、大体その曲の部分で、『ここ多分こうだ！』って自然とできるようになるから、何回も動画を一旦見る！」
MAYA「なるほど。」
RIO「だから、ある程度分かるようになってから、細かいところをやってけばいいんじゃないかな？」
NINA「NiziUの曲で真似しやすい曲とかあるのかな？」
RIO「なんだろう？でも単純なのは、『Poppin' Shakin'』じゃない？」
MAYA「確かに！」
M. Poppin' Shakin'/NiziU
RIO「『Poppin' Shakin'』はテンポが早いし、ぴょんぴょんしてるけど…」
NINA「ダイナミックだから、ちゃんと踊ってるのが伝わると思う！」
RIO「意外と単純な振り付けだと思う。」
NINA「『Poppin' Shakin'』をぜひ今度、覚えてみて、SNSに上げてくれたら私たちチェックさせていただくんで、待ってます！」
MAYA「最後は私が読んでいきたいと思います！福岡県 15歳 女の子 『虹の橋』ちゃんからです！」
いつもNiziUさんのダンス動画を見て、
なんでこんなに揃ってるんだろうといつも思います
ダンスを揃えることができるコツとかってありますか？
また揃えて踊る時って何を意識して踊ってますか？！
ぜひ教えて欲しいです！！
MAYA「ということで。確かに1人で踊るのとみんなで踊るって違うよね。」
RIO・NINA「違いますよね〜。」
MAYA「何だったら踊り方も、普段の自分のスタイルとみんなと踊る時って、変わると思う。揃えるのが1番大変だけど、私たち的には動画で撮って。で、揃ってないところをずっと見て、誰の振りがこれは合っているのかっていうのを会議して、みたいな。」
NINA「何が1番綺麗かとか！スクショとかをよくしてるよね！」
MAYA「確かに。それをするのとしないのとでは、全然違うから、それは結構大事だよね！」
RIO「あとはやっぱり、自分メインにならず、誰かに合わせるんだったら、自分をちょっと折ることも大事だよね。踊り方もいろいろあって、ウェーブ入りやすい子、腰入りやすい子、とかあると思う。私だと遅踊りとか。メンバーと合わない部分とかめっちゃあるけど、そういうところを『体追いつかないけど頑張る！』みたいな。ちょっとした『折れる部分』も大事だなって、NiziU入ってから学びました（笑）」
MAYA・NINA「（笑）」
MAYA「みんなから刺激受けることが多すぎる。だから得意分野の子のダンスを、真似したりとかして、きっと『虹の橋ちゃん』もグループでやることも多いと思うんですけど、1回動画撮ってみたりとか、上手い子を真似してみたりとかして、みんなでグループのパフォーマンスを仕上げてみてください！」
RIO・NINA「頑張ってください。」
M.Too Bad/NiziU
MAYA「さて今夜の授業もそろそろ終了です。」
NINA「楽しかった。」
MAYA「今日は、いろんなダンスのお悩み相談しましたが、私もとても勉強になりました！」
NINA「こちらもです！」
RIO「私もなりました！」
MAYA「ありがとうございます。ダンスのお悩みはいつでも受け付けています！」
RIO「メッセージはNiziU LOCKS!掲示板、またはメールフォームから待っています！」
NINA「ぜひ、みんなのダンスのお悩み聞かせてください！初心者から上級者まで、どんな質問でもオッケー！『ダンスの講師』である私たちが答えます！」
MAYA「それでは、NiziU LOCKS!はまた明日。お届けしたのはNiziUのMAYAと、」
RIO「RIOと、」
NINA「NINAでした！」
